Project Description

Yoga și mindfulness copii (7-12 ani)

Oferă-i copilului tău șansa unei experiențe frumoase și utile, într-un ambient plăcut , relaxant și plin de voie bună.

Copiii iubesc poveștile, și cu toțîi știm că îi ajută ajută să-și dezvolte imaginația, comunicarea, limbajul, capaciatea de concentrare, iar atunci când sunt combinate cu mișcarea fizică – posturile yoga, exerciții de respirație, artă, dansul, jocul beneficiile sunt multiple .

Yoga & Mindfulness este un mod distractiv pentru copii să își dezvolte abilități importante într-un mediu distractiv, non-competitiv.

Beneficii:
• Creșterea rezistenței la efort, care este extrem de valorosa și importantă pentru o formare fizică, psihică și mentală armonioasă
• Creșterea puterii de concentrare
• Dezvoltarea capacităților motrice (flexibilitate, echilibru, forță, coordonare)
• Stimularea tuturor simțurilor
• Conștientizarea și controlul propriului corp
• Dezvoltarea abilităților de comunicare și cooperare
• Dezvoltarea creativitățîi și spontaneității
• Creșterea stimei de sine
• Optimizarea exprimării emoționale
• Dezvoltarea empatiei și a respectului față de ceilalți
• Reducerea anxietatilor și descărcarea tensiunilor
• Sunt încurajați să se exprime liber, creativ și să îi asculte pe cei din jurul lor, acceptând că toți suntem diferiți

Acest concept destinat copiilor (7-12ani) are scopul de a-i ajuta să cunoască și să înțeleagă mai bine lumea în care trăiesc, să se adapteze mai ușor din punct de vedere emoțional și social, să învețe să trăiască sănătos și în armonie cu tot ce se află în jurul lor.

Program

În fiecare sambată

de la 10:00

Online – Google Meet

Rezervă acum
  • Posturi (exercitii ) yoga

  • Meditatie 

  • Exercitii Mindfulness

  • Exercitii Dezvoltare Personala

  • Tehnici de relaxare 

Video Preview

Abonament 4 ședințe

140 RON pe lună
  • 👉Valabil 30 zile consecutive
  • 👉1 sesiune este de 60 minute
  • 👉Toate sesiunile se desfasoara IN DIRECT pe ZOOM

Sesiune unică

40 RON pe ședință
  • 👉Valabil o ședință
  • 👉1 sesiune este de 60 minute
  • 👉Toate sesiunile se desfasoara IN DIRECT pe ZOOM

20% Reducere

LA PRIMA SESIUNE

Michelle

Michelle este psiholog, consilier dezvoltare personala pentru adulti si copii, instructor de yoga Certificat International de catre Yoga Alliance USA (RYT 200), Yoga Alliance India, instructor de yogaterapie pentru copii, adolescenti, copii cu diferite dizabilitati si familie-certificat de catre Yoga Alliance USA(RCYT), instructor certificat de wobbel yoga , instructor bodyART Kids, pasionata de Yoga, Arta si Dezvoltare Personala.
Este fondatoarea conceputului MikaZen „SIMT.CRESC.ÎNȚELEG. MĂ DEZVOLT ARMONIOS împreună cu tine”