Project Description
Yoga & Mandala Creativă
Te invit la un atelier în familie special creat pentru părinți și copii „Yoga & Mandala Creativă”! Această experiență captivantă se adresează tuturor membrilor familiei și copiilor cu vârste între 4 și 10 ani.
Atelierul creativ și interactiv îmbină elemente de yoga, mindfulness și terapie prin artă – mandala. Fiecare întâlnire are o temă principală menită să inspire și să îmbogățească experiența fiecărui participant.
Ce Te Așteaptă:
🌼 Salutul de „Bun venit!” și introducere
Vei fi întâmpinat cu un zâmbet cald și prietenos. Fiecare sesiune începe cu o scurtă prezentare a temei zilei și a activităților pe care le vom explora împreună.
🌟 Exerciții de încălzire
Vom începe cu exerciții de yoga ușoare, menite să ne întindem mușchii și să ne relaxăm. Aceste exerciții sunt concepute special pentru a fi potrivite pentru toate vârstele și nivelurile de experiență.
🧘♀️ Practica yoga în familie
Împreună cu părinții și copiii, vom explora diverse posturi de yoga (asane) care ne vor ajuta să ne îmbunătățim flexibilitatea, echilibrul și forța. Fiecare postură este adaptată pentru a fi accesibilă și amuzantă pentru cei mici.
🌸 Mindfulness și respirație
Vom învăța tehnici de respirație și meditație care ne vor ajuta să ne calmăm mintea și să ne conectăm cu momentul prezent. Aceste exerciții ne vor oferi o pauză binevenită de la agitația zilnică și ne vor ajuta să ne simțim mai relaxați și echilibrați.
🎨 Crearea mandalei
Partea cea mai așteptată a atelierului este creația mandalei. Fiecare participant va avea ocazia să își exprime creativitatea fie prin desen și colorat, fie prin crearea din diferite elemente precum prietre, forme geometrice, elemente naturale, pictat sau chiat modelat din plastelina, lut a propriilor mandale. Fiecare mandala este unică și reflectă personalitatea și starea de spirit a creatorului din acel moment.
🌟 Jocuri și activități de grup
Pe lângă yoga și mandale, vom avea jocuri și activități interactive care vor încuraja colaborarea și distracția în familie. Aceste activități ne vor ajuta să ne cunoaștem mai bine și să ne bucurăm de momentele petrecute împreună.
🥰 Împărtășirea experiențelor
La finalul fiecărei sesiuni, vom avea un moment de împărtășire a experiențelor și a sentimentelor. Fiecare participant va avea ocazia să vorbească despre cum s-a simtit și ce i-a plăcut cel mai mult.
Beneficiile participarii în Familie la Yoga & Mandala Creativă
- Crearea unei conectari mai profunde între părinți și copii prin activități comune.
- Promovarea unei stări generale de bine și armonie în familie.
- Reducerea stresului și a anxietății prin tehnici de respirație și meditație.
- Dezvoltarea creativității și a exprimării artistice prin desenarea și colorarea mandalelor.
- Îmbunătățirea flexibilității și a echilibrului fizic și mental.
Ce subiecte abordăm
- Sambata 17 Mai ora 13.15 Mandala Florilor
- Duminica 22 Iunie 10.00 Mandala Copilariei
🟢Mandala creativă reprezintă o formă artistică și terapeutică care implică fie prin desenarea și colorarea unor modele geometrice repetitive, fie diferite elemente din natura precum seminte, pietre, frunze, frucye, legume, etc , modelaj din plastilina, lut, pictura, etc, Acestea ajută la dezvoltarea creativității, îmbunătățirea concentrării și promovarea calmului și echilibrului interior.
🟢Exercițiile de yoga implică o serie de posturi (asane) care îmbunătățesc flexibilitatea, forța și echilibrul corpului. Practicarea regulată a yoga contribuie la menținerea sănătății fizice și la reducerea stresului.
🟢Mindfulness se referă la practica de a fi prezent și conștient în fiecare moment, fără a judeca. Exercițiile de mindfulness includ tehnici de respirație și meditație care ajută la reducerea anxietății și la îmbunătățirea stării generale de bine.
Toate combinate, yoga, mandala creativă și mindfulness oferă o dezvoltare armonioasă pentru fiecare membru al familiei.
Participarea la aceste ateliere în familie creează un mediu propice pentru creșterea și dezvoltarea armonioasă a fiecărui membru al familiei, consolidând în același timp relațiile familiale
Vă aștept cu drag la următoarea noastră întâlnire, unde fiecare zi este oportunitatea de a descoperi ceva nou și minunat alături de cei dragi! 🌟
Condiții de participare
Înainte de înscriere, te rog să citești cu atenție regulamentul și acordul de participare la ateliere.
- Numărul locurilor este limitat : 8 locuri așadar te invit să faci înscrierea și rezervarea locului din timp
- 1 loc= 1 adult +1 copil
- Participarea se face numai pe bază de înscriere și achitarea în avans.
- Organizatorului atelierului are dreptul de a-și selecta participanții la cursuri.
- Se recuperează 1 sesiune dacă se lipsește, în maxim 2 săptămâni consecutive. Dacă și de această dată se amână sesiunea se va considera ca și efectuată.
- Dacă evenimentul se anulează, Da se recuperează sesiunea în maxim 2 săptămâni consecutive.
- Dacă anulezi participarea la eveniment cu minim 12 ore înainte se va considera că și efectuată (sesiunea).
- Se confirmă participarea cu minim 24 ore înainte de eveniment!
- Ofertele Speciale se pot aplica o singura data la cost special.
- Grupele se organizează cu minim 3 și maxim 8
- În cazul în care nu se formează grupa, există posibilitatea că ședința să se anuleze. Și veți fi anunțați telefonic și prin mesaj direct
- Abonamentul nu este transmisibil.
Mulțumesc de înțelegere!