Project Description

Reconectează-te cu tine, în timp ce practici yoga si mindfulness in natura impreună cu copilul.

Petreci timp de calitate împreună, respirați și va mișcați conștient în aer liber, tocmai bun pentru sănătatea ta și a copilului.
Această sesiune este dedicată familiei, copiilor (4 – 12 ani) pentru a va ajuta să vă îmbunătătiti atenția și echilibrul, dezvoltarea flexibilității și a rezistenței fizice.

 

De ce “Picnic”?
Pentru ca te incurajez sa aduceti un mic pachetel cu gustari sanatoase, ce pot fi savurate pe iarba verde, la finalul sesiunii. Aceasta fiind oportunitatea prin care sa ne cunoastem mai bine, sa impartasim pareri si idei, petrecand timp de calitate impreuna cu copii permitandu-le sa se desfasoare liber.

 

😊Ce obtinem?
💕Timp de calitate împreună cu copiii, descoperind mai multe unul despre celălalt.
☀O stare generală de pace, energie și vitalitate.
🌸Exersarea echilibrului și coordonarea mișcărilor.
🌿Creșterea rezistenței și flexibilității corpului.
🌳Îmbunătățirea abilităților de comunicare și colaborare.
☀Dezvoltarea ceativitatii și a logicii, îmbunătățind puterea de concentrare.

 

Aici, vei întâlni ersoane minunate cu care vei împărți diferite informații, formând o comunitate frumoasă și armoniosă.
Sigur o să mai vrei să ni te alături!

 

🌸Participarea se face pe baza de donatie
🌸locurile sunt limitate : 6
🌸Vei avea nevoie :
• de o salteluță /păturică
• apă
• dezifectant

 

❣înscrierea și confirmarea cu detaliile necesare privind locul exact unde se desfasoara se face la adresa de mail contact@mikazen.ro/ 0744961225

 

Abia aştept să ne întâlnim 🤗

💗

PS
❣Ne rezervăm dreptul de a ne selecta participantii la cursuri

Program

Sambata 15, 22 , 29  Mai

la ora 11.00

Parc 🌳

Sesiunea este structurata pentru a învața și înțelege cât mai bine:

🌈 practica Mindfulness
🤸‍♂️posturi Yoga adaptate întregii familii
⚘Meditație şi Respiraţie 🧘‍♀️
🍀Picnic – fiecare işi aduce ce simte să mănânce 😊

Și uite ce zic câteva dintre ele…

Participarea : pe baza de donatie

Michelle

Michelle este psiholog, consilier dezvoltare personala pentru adulti si copii, instructor de yoga Certificat International de catre Yoga Alliance USA (RYT 200), Yoga Alliance India, instructor de yogaterapie pentru copii, adolescenti, copii cu diferite dizabilitati si familie-certificat de catre Yoga Alliance USA(RCYT), instructor certificat de wobbel yoga , instructor bodyART Kids, pasionata de Yoga, Arta si Dezvoltare Personala.
Este fondatoarea conceputului MikaZen „SIMT.CRESC.ÎNȚELEG. MĂ DEZVOLT ARMONIOS împreună cu tine”