Project Description

PAUZA DE LINIȘTE

Program Mindfulness : Meditație si Respirație

Descoperă O Modalitate De A Învăța Să Fii Mai Calmă si cu O Minte Mai Linistită


În doar câteva ore… vei învăța cum să îti dezvolți cele mai importante abilități, astfel încât să știi să îti gestionezi emoțiile, să ai un corp mai sănătos, să îti cresti stima de sine…

Ți-ar plăcea să ai la dispoziția ta o metodă simplă, testată și dovedită în care să înveți sa te iubești și să te apreciezi la adevărată ta valoare?

Să înveți să te conectezi cu adevărat cu tine, cu interiorul tău?

Să îți creezi viața așa cum simți și vrei să o ai?

Și această metodă o să te ajute să te înțelegi mai bine, cum să îți crească puterea de concentrare, dezvolți o atitudine pozitivă față de tine și față de tot ce te înconjoară, în același timp îți reduci anxietătile și stresul acumulat de-a lungul timpului.

Imaginează-ți cum ar fi să găsești tot ce ai nevoie într-un singur loc
Imaginează-ți că este în confortul casei tale și ai acces tot timpul la acest program. Doar acces la internet să ai. Nu mai ești nevoită să mergi dintr-o parte și cealaltă, totul este aici la un click distanță.

Imaginează-ți cum :

  • Ai fi mereu plină de energie și voie bună
  • Ai învața să te accepți așa cum ești
  • Ai putea să îți gestionezi emoțiile
  • Ai renunta la critică și judecată
  • Nu te-ai mai lasa ușor influențată de cei din jurul tău
  • Ai putea să înțelegi ce mesaje îți transmite corpul
  • Ai aduce echilibru între corp-minte-emoții-suflet
  • Ai avea încredere în tine
  • Ai curajul să te eliberezi de convingerile limitative
  • Poți spune NU cu ușurință atunci când este nevoie
  • Ai manifesta tot ce îți dorești în viața ta

Cum ți se pare?

Ceea ce facem noi aici este o transformare personală armonioasă și sănătoasă.

Acest Program Mindfulness: Pauza de Liniște îți oferă instrumente pentru a te cunoaște mai bine prin recâștigarea puterii personale. Vei primi susținere cum să îți îmbrățișezi propriie emoții, să le accepți, și să le integrezi. Iar pentru a face asta este necesar să le observi, identifici, conștientizezi, să înțelegi mesajul care au să îl transmită, apoi să poți accepta și elibera ce nu îți mai este de folos acum.

Programul cuprinde 12 tehnici mindfulness (meditație și respirație) simple și adaptate oricărui nivel de practică.

Și dacă ești gata să:

  • Devii conștientă de gândurile tale
  • Îti îmbunătățești atitudinea asupra vieții
  • Ai claritate mentală
  • Gestionezi stresul și anxietatea
  • Ai o stimă de sine crescută
  • Depășești stările de frică și panică
  • Imbunătățești atenția
  • Fii prezenta în fiecare moment și conștientă de tine, și de tot ce te înconjoară

Atunci, o să iubești acest Program ….

Ai Acces 1 Luna la Program!

Programul conține:

  1. 12 Tehnici Mindfulness ( Meditatie și Respirație)
  2. 2 Sesiuni Inregistrate de Mișcare Conștientă ( simple și ușoare)
  3. Primele 5 zile sunt GRATUITE ( +5 tehnici Mindfulness)
  4. Pentru a beneficia de suport în practică acestui program înscrie-te în grupul Telegram, dedicat acelora care sunt înscriși în program
  5. Achiți după ce ai finalizat cele 5 zile
  6. Timp de 1 luna îți construiești un mindset potrivit care să te ajute să evoluezi și să crești cât mai mult pentru a Fii prezența în viața ta și să te bucuri de momentul Aici și Acum.

Tematică:

  • Auto-Cunoaștere
  • Acceptare
  • Vulnerabilitate
  • Iertare de sine
  • Blândețe și grijă față de sine
  • Iubire de sine
  • Claritate
  • Siguranță

Ce contine ?

  1. Tehnică Respirație : Inspir și Expir
  2. Meditație „Sunt Calm- Sunt Liniștit”
  3. Meditație „Sunt Prezent” (atenția conștienta a celor 5 simțuri)
  4. Tehnică Respirație Respir Acum
  5. Meditație „Relaxare conștientă a Corpului” (eliberare stres & tensiuni)
  6. Meditație „Eu și Emoțiile mele „(observare, identificarea și etichetare)
  7. Meditație „Eu și Emoțiile mele 2″(conștientizare și gestionare )
  8. Tehnică Respirație în 4-7-8
  9. Meditație „Eu Sunt”
  10. Meditație Munte, Cer , Apă
  11. Un somn liniștit: tehnică de relaxare profundă și conștientă a întregului corp
  12. Meditație „Mulțumesc”

Program

❤️Vestea bună este că începi de acum sesiunile GRATUITE pentru a te familiariza cu Practica Mindfulness❤️

  • Meditatie 
  • Exercitii Respiratie
  • Tehnici de Relaxare 
  • Exercitii Mindfulness

Testimonial

Foarte multe dintre femeile cu care am lucrat, mi-au comunicat că au plătit pe programe asemănătoare peste 700 RON și că nu au fost nici pe departe atât de complete ca „Pauza de Liniste”. Și deși inițial mă gândisem să îl aduc în piață la prețul de 250RON/luna, prețul este de doar 150 RON/ luna. Nu pot promite că va rămâne așa, însă cel puțin până la începutul lunii viitoare, vă puteți bucura de el, la acest preț de toamna.

Vei Primi Bonus

Bonus #1 : Primele 5 zile sunt gratuite ( +5tehnici Mindfulness)

(200 RON – GRATUIT)

Așadar, tu ce alegere faci pentru tine, astăzi?

Abonament 1 Luna

150 RON
  • 👉Valabil 1 luna de la achiziție
  • 👉 Studiezi in ritmul propriu
  • 👉 2 Sesiuni înregistrate de Mișcare Conștientă ( simple și ușoare)
  • 👉 Bonus : Primele 5 zile Gratuit ( + 5 tehnici Mindfulness)
  • 👉 Faci parte din Grupul Telegram

Preț : 150 RON

Michelle

Sunt fondatoarea MikaZen SIMT. CRESC. ÎNȚELEG. MĂ DEZVOLT ÎMPREUNĂ CU TINE, sunt psiholog, instructor de yoga și mindfulness  pentru adulți și copii, copii cu dizabilități , adolescenți acreditat  de către Yoga internațional USA și India, Transformational Coach, consilier în dezvoltare personală, etc.
Am pășit pe acest drum de cunoaștere interioară în dorința de a face o transformare pozitivă în viața mea prin diferite metode care împreună unite, m-au ajutat să îmi descopăr adevărată putere personală.
Am renunțat în a mai fi pedagog în sistemul educațional acum 7 ani pentru că nu mă mai rezonam cu metodele de predare tradiționale.  Știam că există și o altfel de abordare mai prietenoasă în care eu pot să mă exprim liber .
Misiunea mea este sa vin in ajutorul si sprijinul mamicilor, a copiilor, precum și viitoarelor mămici, pentru a descoperi puterea de crestere interioara- stima de sine, increderea si curajul de a fi ce mai buna varianta a lor.
Te invit cu bucurie să facem această călătorie împreună!

Îți garantez că de la acest Program vei avea parte de informații care te vor ajuta pe să ai încredere în tine și să te bucuri de o minte mai liniștită și mai relaxată, prin recăpatarea puterii personale, autenticitatea ta;

Am creat acest program  pentru a-ti oferi suport sa  obtii  acea pauza pentru tine, acea pauza de liniste care sa te aduca mai aproape de esti tu cu adevarat.

Hai să recapitulăm ce anume primești!

👉Valabil 1 Luna de la achiziție

👉Studiați in ritmul propriu

👉 2 Sesiuni înregistrate de Mișcare Conștientă ( simple și ușoare)

👉Bonus : Primele 5 zile GRATUIT (+5 tehnici Mindfulness)

👉 Faci parte din Grup Telegram

Perioada de înscrieri este :
0
0
0
0
Days
0
0
Hrs
0
0
Min
0
0
Sec

De abia aștept să împărtășesti cu noi rezultatele pe care le-ai obținut !

Cu recunoștință,
Michelle