Project Description

Pacea Începe cu Mine – Tabăra Urbană Copii oferă o multitudine de activități distractive și educative, pentru a ajuta să se conecteze cu propriile emoții și să învețe tehnici de mindfulness și yoga pentru a-și îmbunătăți starea de bine și a reduce stresul și anxietatea.

🎁 Am venit cu un cadou pentru tine

Azi vreau să împărtășesc cu tine faptul ca aniversez 8 ANI de activitate și, pentru că vreau să împart bucuria cu tine, vin cu un cadou – un extra BONUS de 50 lei la înscriere, bonus valabil în perioada 14.05 2024 – 24.06.2024.

Vom începe dimineața cu un atelier de yoga și mindfulness ( in natura), care va ajuta copilul să-și calmeze mintea și să își concentreze atenția.

Continua cu atelierul de emoții, unde copiii vor învăța să identifice și să își exprime emoțiile într-un mod sănătos și constructiv. Aceasta ajută la dezvoltarea empatiei și a relațiilor interpersonale pozitive.

In partea a doua zilei ne reamintim de tema discutiei si trecem la partea creativa – Activitate Mindfulness , unde copiii vor putea să își dezvolte creativitatea și ajută la dezvoltarea abilităților motorii fine și la creșterea încrederii în sine.

Cum va arăta călătoria copilului 

Pacea Începe cu Mine – Tabăra Urbană Copii ( 7-12 ani) l-am împărțit în 2 teme, 2 intalniri față-n față avand ca tema Dificultăți în gestionarea conflictelor și a crizelor de furie ale copilului  in :

  • Relatia cu parintii  ( Ziua 1)
  • Relatia cu prietenii ( Ziua 2)

Poți alege sa participe atât la un eveniment de 1  zi, sau chiar la ambele.

Activități:

– Conectare cu natura – mergem in parc

  • Yoga & Mindfulness  (60 minute)
  • Atelierul de Emoții  (60 minute)

-Activitate mindfulness – Atelier Creativ – Modelaj în lut + pictat (90 minute)

-Activitate mindfulness – Atelier Creativ – Mandala Creativa ( desen + pictura) ( 90 min)

-Jocuri dezvoltarea atenției (60 min)

-Jocuri de socializare (45 min)

Program

Sambata

13.07 – ora 9.45 – 18.00

3.08- ora 9.45 – 18.00

Locuri limitate : 12

Adresa:  Sediul 2 – Strada Drumea Rădulescu 12,  sector 4 , Bucuresti

( la 5 minute de Metrou Tineretului)

Rezervă acum

Uite ce spun mămicile…

Program 13.07 – Relatia cu Parinții

Dificultăți în gestionarea conflictelor și a crizelor de furie 

9.30 – 9.50 – Sosirea, facem cunostinta

9.50 – Plecăm spre parcul Tinereului

10.00 – 12.00 – Atelier de yoga & mindfulness + Atelierul de Emotii

12.00 – 13.00 – Jocuri de socializare (în Parcul Tineretului)

13.30 – 15.15 – Prânzul + Jocuri de socializare

15.15 – 17.00  – Activitate mindfulness – Atelier Modelaj in lut + Pictura 

17.00 – 17.45 – Jocuri  atentie +  socializare

17.45 – 18.00 –  Plecam acasa

Program 3.08  – Relatia cu Prietenii

Dificultăți în gestionarea conflictelor și a crizelor de furie 

9.30 – 9.50 – Sosirea, facem cunostinta

9.50 – Plecăm spre parcul Tinereului

10.00 – 12.00 – Atelier de yoga & mindfulness + Atelierul de Emotii

12.00 – 13.00 – Jocuri de socializare (în Parcul Tineretului)

13.30 – 15.15 – Prânzul + Jocuri de socializare

15.15 – 17.00  – Activitate mindfulness – Atelier Creativ – Mandala Creativa ( desen + pictura)

17.00 – 17.45 – Jocuri  Atentie +  Socializare

17.45 – 18.00 –  Plecarea 

Ideea acestei tabere urbane de 1 zi curs mi-a venit în momentul când copiii isi doreau sa participe la tabara de la munte si nu au putut ajunge pentru ca aveau deja alte planuri.  Și uite așa s-a născut proiectul „Pacea Incepe cu mine” Tabere Urbane de ! zi pentru copiii de 7-12 ani.

Toate activitățile sunt alese special pentru a-i ajuta în procesul lor de crestere și dezvoltare armonioasă.

Rezervă acum

Vei Primi Bonus:

Bonus #1 : Feedback-ul și sugestii personalizate

(valoare 48 lei -GRATUIT)

Feedback-ul și sugestiile personalizate pe baza observațiilor din timpul atelierului (aprox.15 min)

Bonus #2 :Jurnalul tău de mindfulness (PDF) 

(valoare 48 lei -GRATUIT)

16 Exerciții inteligenta emoțională, yoga & mindfulness

Îl ajută pe copil să se liniștească, să se echilibreze și astfel să poată să fie mai rațional, în acele momente în care este sub influența emoțiilor în tot ceea ce trăiește,vede, aude, simte, spune sau i se spune.

Bonus #2 :Povestea de relaxare (audio) 

(valoare 48 lei -GRATUIT)

O relaxare conștientă cu ajutorul practicii mindfulness și al imaginației. Îl ajută să fie mai liniștit, mai relaxat si mai încrezător. Dezvoltă imaginația creatoare .

Tarif 1 Eveniment 1 zi

497 RON
  • 👉 Valabil doar pentru 1 eveniment
  • 👉Bonus #1 : Feedback-ul și sugestii personalizate
  • 👉Bonus #2 :Bonus #2: Povestea de Relaxare
  • 👉Bonus #3 :Jurnalul tău de mindfulness (PDF) – 16 Exerciții inteligenta emoțională, yoga & mindfulness

Tarif 1 Eveniment 1 zi

447RON
  • 👉 Valabil doar pentru 1 eveniment
  • 👉Bonus #1 : Feedback-ul și sugestii personalizate
  • 👉Bonus #2 :Bonus #2: Povestea de Relaxare
  • 👉Bonus #3 :Jurnalul tău de mindfulness (PDF) – 16 Exerciții inteligenta emoțională, yoga & mindfulness
  • 👉extra BONUS de 50 lei la înscriere, bonus valabil în perioada 14.05 2024 – 04.06.2024.

Rezervarea locurilor se face în ordinea înscrierilor, în funcție de locurile disponibile, cu plata unui avans de 180  lei/persoană, prin virament bancar. Suma de avans nu este rambursabilă

Locuri disponibile la tarif Extra Bonus: 6

Ce include

1 masă prânz 

Prânzul – se va face comanda la Fabio Pizza, vom putea comanda pizza sau Paste. https://www.fabiopizza.ro/

Vom învăța să mâncam conștient și să observăm ce simțim atunci când mestecăm, înghițim.

Apa pe tot parcursul evenimentului

Toate activitățile menționate în program

3 Bonusuri

Ce are nevoie copilul la el

  • Schipament lejer
  • 1 rucsac mic în care sa aiba: hanorac, tricou, pantaloni, șosete de schimb
  • încălțăminte comoda
  • O sticla de apa
  • Servetele umede, uscate
  • Salteluta

Uite ce spun mămicile…

Daniela Marincaș, București

Laura Manolescu, București

Termeni și condiții de participare :

Tranșa 1

Rezervarea locurilor se face în ordinea înscrierilor, în funcție de locurile disponibile, cu plata unui avans de 180 lei/persoană, prin virament bancar. Suma de avans nu este rambursabilă

Tranșa 2

  • pentru plată integrală pana pe 24.06.2024 se aplică tariful de Extra Bonus
  • termen de plată integral 24.06.2024 – EVENIMENT 1 / 23.07 – EVENMENT 2

-Numărul locurilor este limitat : 10 copii, așadar te invit să faci înscrierea și rezervarea locului din timp.

-Abonamentul lunar la Cursul Mindful.me NU este valabil la acest eveniment

-Anulările cerute până în data de 24.06.2023 suportă penalizarea sumei de avans de 180lei

-Anulările cerute începând cu data de 24.06.2023 suportă penalizare 100%

-Nu se recuperează nici un atelier dacă copilul lipsește.

MikaZen își rezerva dreptul de a nu primi în tabără sau de a încheia colaborarea pe parcursul acesteia, cu copiii al căror comportament este nepotrivit față de colegi, coordonatori, locația de găzduire sau natură și/sau prin a căror atitudine se generează conflicte și situații care conduc la imposibilitatea desfășurării proiectelor taberei. În această situație, contravaloarea serviciilor achitate nu se restituie.

Înscrierea și confirmarea locului se face la adresa de e-mail contact@mikazen.ro/

Toate detaliile legate de înscriere, plată și condiții de plată se vor primi pe adresa de e-mail.

Contact 0744 961 225 Michelle

Echipa MikaZen

Michelle

Eu sunt Michelle și sunt prietena copiilor. Iar dacă copiii ar fi aici și spune despre mine că sunt veselă, caldă și iubăreață.
Ce anume fac?
În urma experientei personale că și pedagog în sistemul educațional presolar și scolar primar am observat necesitatea copilului de a-și
conștientiza corpul, stările și emoțiile pentru a creste în armonie și în echilibru cu sine și cu tot ce îi înconjoară. Și așa, treptat am început să îmi construiesc propriul concept- MikaZen.
Aici învăț copiii și mămicile să aducă în viața lor obiceiuri sănătoase pentru o stare de bine.
Specialitatea mea este să ajut copiii & mămicile să-și dezvolte Atenția & Concentrarea

Reducerea Impulsivității

Psiholog•Profesor Yoga & Mindfulness• Creative Life Coach

Te invit cu bucurie să facem această călătorie împreună!

Daniela

„Eu sunt Daniela și îmi iubesc numele ce pentru mine înseamnă înțelepciune (el semnificând “Dumnezeu este judecătorul meu”). De când mă știu am dorit să aflu mai multe despre mine, despre sinele meu și ce rost am eu pe acest Pământ.

Sunt binecuvântată cu multiple pasiuni și cu o sete de cunoaștere (dar mai ales de autocunoaștere) continuă.

Tot ce am trăit și trăiesc acum are ca bază acumularea de informații și testarea lor în viața de zi cu zi (acumularea de experiență). Toate le îmbin cu creativitatea (principala mea caracteristică), formarea de obiceiuri și de practici zilnice de auto-iubire (meditație, conectare cu natura, scris în jurnal, alimentație sănătoasă, mișcare conștientă a corpului prin dans, yoga, gimnastică etc.) alimentate cu multă recunoștință și cu accesarea copilului interior.

Accesând copilul interior totul capătă mai multă culoare, lumină și bucurie de viață.