Project Description
Joyful Yoga – Atelier de Yoga și Mindfulness pentru Părinte și Copil (4–8 ani)
Respirăm. Ne jucăm. Ne conectăm.
Ce este Joyful Yoga?
Este un program gândit cu grijă pentru familii cu copii între 4 și 8 ani, care îmbină:
- Yoga adaptată copiilor – posturi simple, ludice, inspirate din natură și animale, care dezvoltă coordonarea, echilibrul și încrederea în sine
- Mindfulness prin joacă – exerciții de respirație, atenție și relaxare, prezentate sub formă de jocuri și povești
- Conectare emoțională – activități care întăresc relația părinte-copil, prin ascultare activă, contact vizual și atingere conștientă
Program + Tematica
Sambata ora 10.00
10.01 — „Povestea unui Fulg de Zăpadă — Călătoria Care Ne învață Să Ne Lăsăm Purtați”
Un fulg mic, curios și super-poznaș își ia zborul dintr-un nor pufos! Se învârte, dansează, face piruete și caută cel mai amuzant loc unde să aterizeze. În timp ce îl urmărim, învățăm cum să cădem ușor, să ne ridicăm zâmbind și să ne bucurăm de fiecare săritură a vieții!
24.01 — „Aventurile lui Max, Ursul Polar — Curajul de a Descoperi Necunoscutul”
Max e convins că la Polul Nord nu se întâmplă mai nimic… până când o bulgăreală cu pinguini, o sanie turbopower și o focă somnoroasă îi schimbă ziua! O poveste haios de înghețată despre joacă, curaj și cum prietenii apar fix când nu te aștepți.
07.02 — „Racheta Bum-Bum — De Colecționat Stele și Surprize Spațiale”
Ne pregătim racheta, închidem ochii și pornim într-o aventură interstelară ghidată de imaginație. Vom vizita planete ale bucuriei, ale liniștii și ale emoțiilor colorate. Un exercițiu de vizualizare și mindfulness pentru cei mici și mari.
21.02 — „Cei Trei Prieteni și Un Sandwich Misterios”
Când găsești pe bancă un sandwich cu sclipici… ce faci? Împarți? Ascunzi? Îl miroși întâi? O poveste plină de hohote de râs despre prietenie, micile încurcături și bucria de a împărți — chiar și când nu știi exact ce ai găsit!
Bd. Kogalniceanu 12 (aproape de parc Cismigiu)
Cum va arăta călătoria copilului tău
Beneficiile participării
Pentru copil:
- Își dezvoltă conștiința corporală și învață să-și exprime emoțiile prin mișcare
- Învață să respire conștient, să se calmeze și să-și regleze stările interioare
- Se simte văzut, auzit și acceptat în relația cu părintele
- Își crește încrederea în sine și capacitatea de concentrare
Pentru părinte:
- Creează un spațiu de prezență autentică, fără distrageri
- Învață să observe și să răspundă la nevoile emoționale ale copilului
- Se reconectează cu propriul corp și cu bucuria mișcării
- Construiește o relație de încredere și siguranță cu copilul
Pentru relația părinte-copil:
- Se creează un limbaj comun al blândeții și acceptării
- Se întărește legătura emoțională prin activități care implică cooperare și sincronizare
- Se cultivă ritualuri de conectare care pot fi integrate acasă
De ce este importantă participarea constantă?
Copiii învață prin repetiție, siguranță și predictibilitate. Participarea constantă la atelier:
- Creează un cadru familiar în care copilul se simte în siguranță să exploreze
- Permite integrarea treptată a tehnicilor de respirație și relaxare
- Oferă părinților ocazia să observe progresul emoțional și fizic al copilului
- Transformă atelierul într-un ritual de conectare, nu doar o activitate ocazională
A fi constant este cheia pentru a vedea transformări reale: în modul în care copilul reacționează la stres, în felul în care comunică, în încrederea pe care o are în relația cu tine.
Implicarea totală a părintelui
Acest atelier nu este despre „a aduce copilul la yoga”. Este despre a fi acolo cu el, cu toată prezența ta. Fără telefon, fără griji, fără „doar îl privesc”.
Tu ești partenerul lui de mișcare, de respirație, de joacă. Ești oglinda lui, sprijinul lui, sursa lui de siguranță.
Implicarea ta totală:
- Îi transmite că este important
- Îi oferă validare emoțională
- Îi arată că și tu ai nevoie de momente de liniște și conectare
La achizitionarea abonamentului de 4 sesiuni primesti Bonus
Tarife
SESIUNE UNICA
- 👉Valabil 1 sesiune
- 👉1 sesiune este de 60 minute
- 👉Sesiunile se desfasoara Fata-n fata
- 👉1 adult +1 copil
- 👉Pentru un al 2-lea copil se adauga 60 RON
ABONAMENT 4
- 👉Valabil 4 sesiuni consecutive – 2 luni
- 👉1 sesiune este de 60 minute
- 👉Sesiunile se desfasoara Fata-n fata
- 👉1 adult +1 copil
- 👉Pentru un al 2-lea copil se adauga 195 RON
Uite ce spun mamicile...
Condiții de participare
Înainte de înscriere, te rog să citești cu atenție regulamentul și acordul de participare la cursuri
- Numărul locurilor este limitat : 8 locuri, așadar te invit să faci înscrierea și rezervarea locului din timp
- 1 loc= 1 adult +1 copil
-
Participarea se face numai pe bază de înscriere și achitarea în avans.
- Daca copilul nu poate ajunge la toate sesiunile din abonament, banii NU se returneaza.
- Abonamentul este valabil conform perioadei menționate anterior, în funcție de opțiunea aleasă. În cazul în care se lipsește de la o sesiune, aceasta poate fi recuperată o singură dată, în termen de o săptămână consecutivă.
- Dacă sesiunea reprogramată nu poate fi onorată, aceasta va fi considerată ca efectuată. Recuperarea nu poate fi realizată după două săptămâni, o lună sau mai mult.
- Pentru absențele repetate (mai mult de o sesiune), restul întâlnirilor incluse în abonament nu vor putea fi recuperate.
- Dacă ai achitat abonamentul si copilul nu mai poate ajunge din diferite motive, sesiunile private NU INLOCUIESC sesiunile de grup. Deci nu se pot recupera cu sesiuni 1:1
- Dacă evenimentul se anulează, Da se recuperează sesiunea în maxim 1 săptămâna consecutiva.
- Dacă anulezi participarea la eveniment cu minim 12 ore înainte se va considera ca și efectuată (sesiunea).
- Se confirmă participarea cu minim 24 ore înainte de eveniment!
- Ofertele Speciale se pot aplica o singura data la cost special. Sesiunile Nu se recuperează cand ai achziționat abonamentul la Oferta Speciala.
- Grupele se organizează cu minim 3 și maxim 8
- În cazul în care nu se formează grupa, există posibilitatea că ședința să se anuleze. Și veți fi anunțați telefonic sau prin mesaj direct
- Abonamentul nu este transmisibil.
- Organizatorul atelierului are dreptul de a-și selecta participanții la cursuri.
Mulțumesc de înțelegere!