Project Description

Atelierul de bine pentru copii ( 8-10 ani)

👧Vrei să ai un copil sănătos din punct de vedere fizic, psihic-emoțional?
👦Vrei să aibă rezultate bune în viață? (școală, etc)
👧Vrei să aibă mai multă încredere în el ?
👦Vrei să aibă o stimă de sine crescută?
👧Vrei să comunice mult mai bine cu tine? Să îi poți înțelege nevoile?
👦Vrei să fie plin de energie ?
👧Vrei să aibă puterea de concentrare crescută?
👦Vrei să fie mai relaxat si mai prezent în corpul său?
Stilul și ritmul de viață al copiilor pot avea un efect profund asupra stării lor fizice cât și psihice. Uneori fiindu-le foarte ușor să devină critici cu ei înșiși, precum și cu ce se întâmplă în jurul lor, începând treptat să își piardă voință și încrederea în sine . Fiecare reactionand difetrit fata de evenimentele din mediul lor, uneori fiind vizibil, alteori prin refulare.
Scopul acestui atelier este sa invete sa poata sa exprime tot ce simte si tot ce gandeste. Pentru ca acestea il ajuta sa se usureze, le ridica acea “greutate de pe umeri”. Prin identificarea emotiilor sale si prin explicarea motivelor care duc la un anumit comportament le permit acestora sa se elibereze si sa isi recapete starea de armonie. O transformare sanatoasa si armonioasa.
Indiferend de varsta care o au copiii iubesc activitatile amuzante in care se pot exprima liber fara a se simti judecati sau criticati si intelesi si acceptati asa cum sunt ei.
👦Atelierul de bine pentru copii ii ofera acea stare de bucurie, pace si liniste care il va ajuta si sustine in procesul sau de cunoastere de sine.
Învață să fie prezent în tot ce face, în acțiunile sale, învață să fie conștient de gândurile și de emoțiile sale pentru a le putea gestiona cu ușurință atunci când este nevoie. Invata sa isi gestioneze propria vieți: dezvoltarea constinței de sine, gestionarea emoțiilor și a impulsurilor perturbatoare, creșterea empatiei și a cooperării.
👦Atelierul de bine pentru copii îmbină metode benefice pentru inteligența emoțională- exercitii pentru a-si identifica si intelege emotia. Apoi urmează practica mindfulness- meditație , respirație și mișcare creative conștientă, în care acesta reușește să se cunoască, și la nivel fizic și să înțeleagă că este unic și minunat așa cum este el și se încheie sesiunea cu o mandala creativă.
Petrece timp petrecut cu sens, timp in care se poate exprima si socializa cu ceilalti colegi.
Această abordare are că scop interiorizarea, observând tot ce se întâmplă de la interior către exterior, în fiecare mișcare conștientă, tehnică de respirație și tehnică de meditație.
💓Tematica propusa pentru intalnirile din luna ianuarie:
Eu si emotiile mele ( invatam sa ne imprietenim)
Mi-este frica! ce ma fac?
💓Promit 60 de minute de relaxare și voie bună pentru fiecare copil în parte.
Tot ce ai nevoie este să vii cu inima deschisă și cu o ținută lejeră, de restul ne ocupăm noi.
Atelierul dureaza 60 minute si se desfasoara de 2 ori pe luna .
👉Sambată, 8 ianuarie si 22 ianuarie
ora 12:00-13:00
👉Cost participare: 100 ron/ 2 ateliere
60 ron/ 1 atelier
💓Bonus : Primesti un link cu o Meditatie de Relaxare Mindfulness a intregului corp preinregistrata ( dedicata copiilor)
📝înscrieri :
mesaj privat aici pe pagina fb @michelle.mikazen /contact@mikazen.ro
whatsapp/telegram 0744961225
‼ Numărul locurilor este limitat : 5 copii așadar te invit să faci înscrierea și rezervarea locului din timp.
‼ Participarea se face numai pe baza de înscriere și achitarea în avans.
👉Numai o singura sesiune se recupereaza daca se lipseste. (in limita locurilor disponibile)
Se confirma participarea cu minim 24 ore inainte de eveniment!
Multumesc de intelegere!
Important !
👉În atelier sunt prezenţi maxim 5 copii la fiecare curs.
👉Spaţiul de lucru şi materialele se vor dezinfecta după fiecare curs.
👉Vă rugăm să nu va prezentati la curs/atelier în cazul în care copilul prezinta simptome de boala.
👉Grupele se organizează cu minim 2 copii și maxim 5 copii. În cazul în care nu se formează grupa, există posibilitatea ca ședința să se anuleze. (sepoate reprograma)
👉Pentru siguranţa dvs si a copiilor Dvs: accesul părinţilor, însoţitorilor în sala de curs/ateliere nu este permis.

Program

Sambata ora 12.00

Bulevardul Dacia 128

Rezervă acum
  • Posturi (exercitii ) yoga

  • Meditatie 

  • Exercitii Mindfulness

  • Exercitii Dezvoltare Personala

  • Tehnici de relaxare 

Video Preview

2 sesiuni

100 RON 2 sesiuni
  • 👉Sesiunile se desfasoarau Fata-n fata
  • 👉Valabil 30 zile consecutive
  • 👉1 sesiune este de 60 minute
  • 👉 bonus primesti o meditatie de relaxare Mindfulness

1 sesiune

601 sesiune
  • 👉Sesiunile se desfasoarau Fata-n fata
  • 👉Valabil 15 zile consecutive
  • 👉 bonus primesti o meditatie de relaxare Mindfulness

Bonus : 1 Meditatie Relaxare

Michelle

Michelle este psiholog, consilier dezvoltare personala pentru adulti si copii, instructor de yoga Certificat International de catre Yoga Alliance USA (RYT 200), Yoga Alliance India, instructor de yogaterapie pentru copii, adolescenti, copii cu diferite dizabilitati si familie-certificat de catre Yoga Alliance USA(RCYT), instructor certificat de wobbel yoga , instructor bodyART Kids, pasionata de Yoga, Arta si Dezvoltare Personala.
Este fondatoarea conceputului MikaZen „SIMT.CRESC.ÎNȚELEG. MĂ DEZVOLT ARMONIOS împreună cu tine”

Uite ce spun mamicile…

Rezervă acum