Project Description

Atelierul de Emotii pentru mama și copil

Tehnici de relaxare pentru familia ta -Atelierul de Emotii pentru mama si copil

  • Ce sunt emoțiile?
  • Ce și cum ne simțim?
  • Cum înteleg copiii emoțiile și cum îi percep pe cei din jurul lor ?

La fel ca și noi, adulții și copiii trăiesc într-o lume în care totul se întâmplă într-un ritm rapid.
Părinții sunt ocupați, stresați cu activitățile zilnice, presiunile sociale cât și educaționale de la grădiniță, școală, lecții neîncetate, jocuri video, mall-uri și sporturi competitive.

Stilul și ritmul de viață al copiilor noștri pot avea un efect profund asupra stării lor fizice, cât și psihice, de obicei, nu pentru mai bine. Uneori fiindu-le foarte ușor să devină critici cu ei înșisi, cât și cu ce se întâmplă în jurul lor, iar treptat încep să își piardă încrederea în sine, voința.

Ce se intamplă la acest atelierul de emotii pentru mama si copil?

În primul rând, învățăm să ne conștientizăm corpul, emoțiile.
Apoi, ca următor pas, învățăm să ne relaxăm și să ne gestionăm emoțiile prin diferite tehnici de respirație, precum: (pranayama), exerciții ale corpului (posturi yoga), exerciții mentale de autosugestie și relaxarea conștientă a corpului.
Această sesiune de yoga este o modalitate bună de a-i face pe copii conștienti de emoțiile lor.

Se adreseaza mamicilor si copiilor cu varsta de 6+

Ce obținem?
👌 Optimizarea exprimării emoționale
👌 Reducerea anxietăților și descărcarea tensiunilor
👌 Sunt încurajați să se exprime liber, creativ și sa îi asculte pe cei din jurul lor, acceptând că toți suntem diferiți.
👌 Dezvoltarea abilităților de comunicare și cooperare
👌 Creșterea stimei de sine

Te așteptăm să ni te alături!
Tot ce ai nevoie este o îmbrăcăminte lejeră.

✨Prețul unui curs de 57 RON (1 adult+1copil)
Evenimentul este online LIVE pe Google Meet

O mandala creată de mânuțele noastre din diferite elemente (obiecte) care sunt la îndemână ta.

Materialele folosite sunt oferite doar acelora care se înscriu.

Se adresează copiilor +6 ANI .

Program

In curand un nou atelier 

Online – Google Meet

Rezervă acum
  • Meditatie 

  • Exercitii Mindfulness

  • Cream Mandala

  • Tehnici de relaxare 

Video Preview

Sesiune unică

57 RON pe ședință (1 adult+1copil)
  • 👉Valabil o ședință
  • 👉1 sesiune este de 60 minute
  • 👉atunci când nu poți participa, anularea rezervării se face cu minim 8 ore înainte de începerea sesiunii, daca nu se va considera că ai participat
  • 👉 Se adresează copiilor cu vârstă de peste 6 ani și mămicilor
  • 👉Toate sesiunile se desfasoara IN DIRECT pe Google Meet

Simt. Cresc. Inteleg. Ma Dezvolt Impreuna cu Tine

Michelle

Michelle este psiholog, consilier dezvoltare personala pentru adulti si copii, instructor de yoga Certificat International de catre Yoga Alliance USA (RYT 200), Yoga Alliance India, instructor de yogaterapie pentru copii, adolescenti, copii cu diferite dizabilitati si familie-certificat de catre Yoga Alliance USA(RCYT), instructor certificat de wobbel yoga , instructor bodyART Kids, pasionata de Yoga, Arta si Dezvoltare Personala.
Este fondatoarea conceputului MikaZen „SIMT.CRESC.ÎNȚELEG. MĂ DEZVOLT ARMONIOS împreună cu tine”