Mindfulness, cunoscut și ca „gândire conștientă,” este un mod minunat de a ajuta copiii să își dezvolte abilități esențiale pentru viață și să se bucure de momentul prezent.

Activitatile mindfulness le oferă copiilor instrumente valoroase pentru a face față stresului, pentru a dezvolta abilități sociale și emoționale și pentru a se bucura mai mult de viață.

Este o practică simplă, cu multe efecte pozitive care poate face o diferență semnificativă în viața lor, precum ai a familiei