2 aprilie 2019

Mirosim Floarea ~exercitiu de respiratie constienta

Mirosim Floarea ~exercitiu de respiratie constienta „Bunătatea din mine salută bunătatea din tine!” Sunt recunoscătoare că pot și am ocazia să împărtășesc cunoștințele mele și vouă. […]
25 martie 2019

„Bună dimineața, soare! „Yoga pentru întreaga familie.

„Bunătatea din mine salută bunătatea din tine!” Astazi practicăm împreună yoga cu „Bună dimineața, soare! ” Yoga pentru întreaga familie. Începe-ți împreună ziua cu practica yoga […]
18 aprilie 2018

Importanta Yoga in Institutiile Scolare si Prescolare!

„Bunătatea din mine salută bunătatea din tine!” Astăzi un articol despre de Importanta Yoga in Institutiile Scolare si Prescolare! Bine te-am regăsit, sunt Michelle, fondatoarea MikaZen & Happy Little […]
5 aprilie 2018

Invatam copiii sa manance constient

„Bunătatea din mine salută bunătatea din tine!” Astăzi  practicam o tehnică mindfulness „Invatam copiii sa manance constient”(fiind benefică pentru toți membrii familiei). Bine te-am regăsit, sunt […]
28 martie 2018

„Respiratia Degetelor” ~ exercitiu de respiratie pentru copii

„Bunătatea din mine salută bunătatea din tine!” Astăzi  practicam o tehnică de respirație „Respiratia Degetelor”~exercitiu de respiratie pentru copii (fiind benefică pentru toți membrii familiei). Bine […]
12 decembrie 2017

Kindness Yoga ~invatam sa fim buni

„Bunătatea din mine salută bunătatea din tine!” Bine te-am regăsit, sunt Michelle, fondatoarea MikaZen & Happy Little Yogi și doresc să te ajut să-ți recastigi starea de bine […]
22 noiembrie 2017

Respiratia Sferei Magice ~exercitiu de respiratie

 „Bunătatea din mine salută bunătatea din tine!”  Una din tehnicile mele preferate de respirație ce îmi place să le practic împreună cu copiii, este Respirația Sferei […]
16 noiembrie 2017

9 Minute de yoga pentru un somn odihnitor

„Bunătatea din mine salută bunătatea din tine!”  Bine te-am regăsit, sunt Michelle, fondatoarea MikaZen & Happy Little Yogi și doresc să te ajut să-ți recâștigi starea de bine […]
16 august 2017

Yoga Family in vacanța de vară

„Bunătatea din mine salută bunătatea din tine!”  Bine te-am regăsit, sunt Michelle, fondatoarea MikaZen și HappyLittleYogi și doresc să te ajut să-ți recâștigi starea de bine […]
Facebook
YouTube
Instagram