Articole2024-03-06T17:40:00+00:00

Blog

  • Salutul Soarelui este uimitor de bun pentru trezirea întregului corp și pentru a începe ziua sănătos și fericit!

Salutul Soarelui

Salutul Soarelui reprezintă o serie de mișcări fluide ce include respirația conștientă și aducerea în momentul prezent. Este un mod excelent pentru copii de a se trezi dimineața

Respirația fluturelui

Respirația fluturelui este o modalitate distractivă, prietenoasă pentru copii de aducere în momentul prezent. Respirația profundă vine cu pace și calm în orice context ne-am afla. Respirația fluturelui

Ce vrei să faci în noul an

Ce vrei să faci în noul an Acum la început de an fiecare dintre noi  începe să își facă“ planuri “. Fiecare își notează într-o agendă, vision board sau

Go to Top