Centrul MikaZen
Centrul MikaZen se adresează mămicilor, copiilor, precum și viitoarelor mămici, deoarece scopul nostru este acela de te ajuta să crești armonios alături de noi.
Aici, vei întâlni mămici cu care vei impărti diferite informații, formând o comunitate frumoasă și armoniosă.
Aici este locul unde copilul tău învață să se cunoască mult mai bine atât fizic, precum și psihic-emoțional prin MikaZen yogaARTherapy, care îmbină mai multe tehnici eficiente dezvoltării armonioase și sănătoase.
Și tot pentru copilul tău am introdus și masajul Tradițional THAI care se adresează copiilor cu vârstă de peste 7 ani. Pentru că DA și aceștia au nevoie de masaj, la fel ca și tine!
Mai mult
“Every tomorrow is determined by every today.”
Paramahansa Yogananda
CURSURI YOGA
3 MOTIVE PENTRU A ALEGE
MikaZen
Iubesc yoga si mi-a influentat viata in sens positiv, asa ca am decis sa imi dedic timpul si pasiunea ventru a impartisi celor interesati ceea ce am invatat in peste cinci ani de practica intensa.
Iti redobandesti echilibrul fizic si psihic-emotional al tau, precum si cel al copilului tau, al familiei tale.
Stilul meu este simplu si in armonie cu stilul de viata contemporan.
ARTICOLE RECENTE
VIDEO
Yoga pentru mamă și copil (3- 6 ani)
Ca să veniți cu toții acasă, cu o strălucire sănătoasă, cu vibrații pozitive și pace interioară.
Yoga este pentru oricine, indiferent că este copil, adult sau senior, bărbat sau femeie, indiferent de vârstă sau flexibilitate. Yoga este gimnastica minţii şi a trupului. Dar atunci când este exersată în familie, chiar devine magie.
Împreună, practicăm posturi, tehnici de respirație și meditatie, într-un mediu prietenos și plin de iubire.
Să ne amintim că o atmosferă destinsă încurajează copiii şi adulţii să se relaxeze şi să înveţe prin joacă. Într-un mediu necompetitiv, reuşind să–şi dezvolte abilităţi importante.
Ce se obține?
-Timp de calitate împreună cu copiii
-Copiii află mai multe despre valoarea și corpurile lor
-Se simț iubiți și iubesc
-Experimentează plăcerea necompetitivă a corpurilor lor, distracție și învață să colaboreze, hrănind și cultivând spiritul de echipă
-Energie și vitalitate
-Practicarea echilibrului, coordonarea mișcărilor, rezistentă crescută, flexibilitate și suplețe
-Abilități de comunicare
Promitem o oră de relaxare și voie bună pentru întreaga familie.
Acest curs este destinat tuturor părinților și copiilor cu vârste cuprinse între 3 – 6 ani
***Prețul unui curs de 50 RON/ Abonament 4 Cursuri 180 RON – valabil 4 săptămâni
Pentru fiecare copil/adult în plus se adaugă 35 de lei la prețul standard.
**** 5 locuri , Înscrie-te din timp și vei mai vrea și data viitoare! 🙂
- • inveti să fi mult mai conștient de corpul tău și să înțelegi anumite “semnale” date de acesta
- îmbunătățești postura
- aduci flexibilitate atât la nivel fizic, precum și psihic
- îmbunătățirea sistemului imunitar
- crestera puterii de concentrare
- aduce echilibru la nivel fizic și psihic-emoțional
- crestera încrederii în șine și curajul ;
- atitudine pozitivă
- • inveti să fi mult mai conștient de corpul tău și să înțelegi anumite “semnale” date de acesta
- îmbunătățești postura
- aduci flexibilitate atât la nivel fizic, precum și psihic
- îmbunătățirea sistemului imunitar
- crestera puterii de concentrare
- aduce echilibru la nivel fizic și psihic-emoțional
- crestera încrederii în șine și curajul ;
- atitudine pozitivă
Happy Little Yogi pentru copii ( 6- 12 ani) cu Michelle
O practica distractiva, calda si primitoare pentru toti copiii cu varste cuprinse intre 5-12 ani.
Stiai ca majoritatea posturilor din yoga sunt inspirate din natura? Iar copii iubesc sa se amuze cand le practica :).
Cursul de yoga @happylittleyogi ii ajuta pe copii sa invete sa se cunoasca mai bine si sa isi dezvolte abilitati importante precum :
-Cresterea puterii de concentrare
-Dezvoltarea capacitatilor motrice (flexibilitate, echilibru, forta, coordonare)
-Stimularea tuturor simturilor
-Constientizarea si controlul propriului corp
-Dezvoltarea abilitatilor de comunicare si cooperare
-Dezvoltarea creativitatii si spontaneitatii
-Cresterea stimei de sine
-Optimizarea exprimarii emotionale
-Dezvoltarea empatiei si a respectului fata de ceilalti
-Reducerea anxietatilor si descarcarea tensiunilor
-Sunt incurajati sa se exprime liber, creativ si sa ii asculte pe cei din jurul lor, acceptand ca toti suntem diferiti
-Cresterea rezistentei la efort, care este extrem de valorosa si importanta pentru o formare fizica, psihica si mentala armonioasa
Promitem o ora de relaxare si voie buna pentru copilul tau !
Tot ce ai nevoie este o imbracaminte lejera, de restul ne ocupam noi :).
Yoga pentru mamă și copil (3- 6 ani)
Ca să veniți cu toții acasă, cu o strălucire sănătoasă, cu vibrații pozitive și pace interioară.
Yoga este pentru oricine, indiferent că este copil, adult sau senior, bărbat sau femeie, indiferent de vârstă sau flexibilitate. Yoga este gimnastica minţii şi a trupului. Dar atunci când este exersată în familie, chiar devine magie.
Împreună, practicăm posturi, tehnici de respirație și meditatie, într-un mediu prietenos și plin de iubire.
Să ne amintim că o atmosferă destinsă încurajează copiii şi adulţii să se relaxeze şi să înveţe prin joacă. Într-un mediu necompetitiv, reuşind să–şi dezvolte abilităţi importante.
Ce se obține?
-Timp de calitate împreună cu copiii
-Copiii află mai multe despre valoarea și corpurile lor
-Se simț iubiți și iubesc
-Experimentează plăcerea necompetitivă a corpurilor lor, distracție și învață să colaboreze, hrănind și cultivând spiritul de echipă
-Energie și vitalitate
-Practicarea echilibrului, coordonarea mișcărilor, rezistentă crescută, flexibilitate și suplețe
-Abilități de comunicare
Promitem o oră de relaxare și voie bună pentru întreaga familie.
Acest curs este destinat tuturor părinților și copiilor cu vârste cuprinse între 3 – 6 ani
***Prețul unui curs de 50 RON/ Abonament 4 Cursuri 180 RON – valabil 4 săptămâni
Pentru fiecare copil/adult în plus se adaugă 35 de lei la prețul standard.
**** 5 locuri , Înscrie-te din timp și vei mai vrea și data viitoare! 🙂
Tabăra de Vară” Yoga și Mindfulness “pentru copii 7-12 ani
Yoga pentru mamă și copil (3- 6 ani)
Ca să veniți cu toții acasă, cu o strălucire sănătoasă, cu vibrații pozitive și pace interioară.
Yoga este pentru oricine, indiferent că este copil, adult sau senior, bărbat sau femeie, indiferent de vârstă sau flexibilitate. Yoga este gimnastica minţii şi a trupului. Dar atunci când este exersată în familie, chiar devine magie.
Împreună, practicăm posturi, tehnici de respirație și meditatie, într-un mediu prietenos și plin de iubire.
Să ne amintim că o atmosferă destinsă încurajează copiii şi adulţii să se relaxeze şi să înveţe prin joacă. Într-un mediu necompetitiv, reuşind să–şi dezvolte abilităţi importante.
Ce se obține?
-Timp de calitate împreună cu copiii
-Copiii află mai multe despre valoarea și corpurile lor
-Se simț iubiți și iubesc
-Experimentează plăcerea necompetitivă a corpurilor lor, distracție și învață să colaboreze, hrănind și cultivând spiritul de echipă
-Energie și vitalitate
-Practicarea echilibrului, coordonarea mișcărilor, rezistentă crescută, flexibilitate și suplețe
-Abilități de comunicare
Promitem o oră de relaxare și voie bună pentru întreaga familie.
Acest curs este destinat tuturor părinților și copiilor cu vârste cuprinse între 3 – 6 ani
***Prețul unui curs de 50 RON/ Abonament 4 Cursuri 180 RON – valabil 4 săptămâni
Pentru fiecare copil/adult în plus se adaugă 35 de lei la prețul standard.
**** 5 locuri , Înscrie-te din timp și vei mai vrea și data viitoare! 🙂
