Ai nevoie de ajutor?
HAI SĂ NE CUNOAȘTEM
Uneori, se întâmplă să nu mai ai idei prin a te conecta cu copiii în mod autentic și într-o atmosferă relaxantă pentru. Și este normal. Toți trecem prin acesta experiență!
Așa că am ales să creez diferite materiale educative despre yoga, mindfulness, inteligență emoțională și inteligență socială.
Fie că ești părinte, educator, învățător, profesor sau lucrezi cu copiii resursele ce le găsești aici te ajuta să îl susții în procesul lor de cunoaștere de sine.
Esti in căutarea cadoului perfect care să aducă liniște, echilibru și momente de reconectare? Cu Voucher-ul Cadou ,le oferi celor dragi nu doar un simplu cadou, ci o experiență transformatoare, plină de pace și armonie.
Ce include voucher-ul?
Fie că este pentru cineva care abia descoperă yoga sau pentru un practicant experimentat, voucher-ul se poate personaliza și folosit pentru:
– Sesiuni de yoga (individuale sau de grup) :Explorarea unor tehnici de respirație, stretching și relaxare care ajută la eliberarea tensiunii și la întărirea corpului.
– Mindfulness & meditație : Învață să trăiești în momentul prezent, să gestionezi stresul și să-ți regăsești echilibrul mental.
– Sesiuni private in familie : De la începători curioși la avansați, avem sesiuni pentru fiecare tip de nevoie.
Calendar Decembrie:
Sesiuni private yoga therapy, mindfulness & emotional coaching pentru copii/mama și copilul/grup copii & familie.
Formula pentru un copil sănătos,
fericit și înfloritor
Formula pentru un copil sănătos, fericit și înfloritor!
Despre Michelle MikaZen
Bună, sunt Michelle, fondatoarea MikaZen și sunt prietena copiilor.
Iar dacă copiii ar fi aici și spune despre mine că sunt veselă, caldă și iubareață.
Ce anume fac? Am o experiența in educație de peste 7 ani. Din 2016 de cand m-am întors in Romania, am început pas cu pas să îmi construiesc propria afacere, în care învăț copiii și mămicile să aducă în viața lor obiceiuri sănătoase pentru o stare de bine.
Cu drag și bucurie împărtășesc din cunoștințele mele copiilor pentru a le oferi o varietate de instrumente ce le pot lua de la „ora de yoga” și le pot folosi pe tot parcursul vieții lor.
Animalele, natura și alte obiecte prind viață în cadrul atelierelor; în timp ce ne mișcăm, învățăm să ne întindem corpul în moduri noi și creative.
Prin poziții de bază și provocatoare, poziții în parteneriat, poziții de grup, jocuri yoga, activități de mindfulness, muzică și povești, promovează tonifierea musculaturii flexibilitatea, coordonarea, echilibrul fizic și emoțional. Provocările promovează încrederea, concentrarea și conștientizarea corpului. Tehnicile de respirație și vizualizare învață concentrarea, autoreglarea, relaxarea și autocontrolul.
Plantăm continuu semințe de bunătate, empatie, compasiune, colaborare și iubire de sine și fata de tot ne înconjoară.
Cursuri în Instituții Educaționale
Uite ce spun participanții
Uite ce spun participanții
Blog
Parteneri
