Mini Curs Gratuit Mindfulness – 5 zileMeditatie si Respiratie
ALEGE CE ȚI SE POTRIVEȘTE MAI BINE
Cursuri & Evenimente
Grup
Grup
Seseiune 1:1
Seseiune 1:1
…pentru că meriți să Fii bine cu tine
Alege o transformare personală
Misiunea Persoanală
Prin îmbinarea mai multor metode rapide si eficiente descoperi ceea ce simți și vrei să faci cu adevărat.
Psihic
Echilibrul propriului psihic prin găsirea stării de liniște și pace interioară.
Mental
Înveți să îți urmărești gândurile și cum să le controlezi pentru a fi în echilibru în orice moment al vieții tale.
Spiritual
Înveți să te conectezi cu interiorul tău prin dezvoltarea intuiției.
Emoțional
Scopul meu este să te ajut să îți capeți încrederea în tine și curajul de a fii tu.
Fizic
Îți îmbunătățești condiția fizică prin tonifierea musculaturii, flexibilitate și înveți să respiri corect. Te bucuri de un corp sănătos.
…pentru că meriți să Fii bine cu tine
Alege o transformare personală
Misiunea Persoanală
Psihic
Mental
Spiritual
Emoțional
Fizic
Lucrează în ritmul tău, la ora pe care o alegi – înscriete la cursurile disponibile non-stop pe platforma MikaZen.
Cursuri Online Preînregistrate
Testimoniale
Multumesc pentru aceasta Calatorie. Am aflat multe lucruri despre si pentru mine deoarece am reusit, datorita exercitiilor si a meditatiilor, sa-mi mut mult mai des atentia dinspre interior inspre exterior. A fost o surpiza placuta tot ce s-a intamplat de-a lungul acestor zile. Am intalnit meditatii cu care m-am conectat cum nu am mai reusit pana acum si am practicat pentru prima data yoga:)…si chiar am vazut rezultate imediate, ceea ce a fost WOW. De asemenea, mi-au fost de mare folos si toate explicatiile primite pe tot parcursul programului. Recomand cu mare drag!
A fi” este de multe ori mai important decat ”a face”, a-ți acorda timp tie insati este mai important decat a finaliza un task. Par lucruri marunte, dar ele sunt esentiale pentru echilibrul tau. Sunt lucrurile pe care le-am invatat la ”Creaza-ti viata asa cum doresti”. Multumesc MikaZen, sunt recunoscatoare ca te-am intalnit.
A fi” este de multe ori mai important decat ”a face”, a-ți acorda timp tie insati este mai important decat a finaliza un task. Par lucruri marunte, dar ele sunt esentiale pentru echilibrul tau. Sunt lucrurile pe care le-am invatat la ”Creaza-ti viata asa cum doresti”. Multumesc MikaZen, sunt recunoscatoare ca te-am intalnit.
A fi” este de multe ori mai important decat ”a face”, a-ți acorda timp tie insati este mai important decat a finaliza un task. Par lucruri marunte, dar ele sunt esentiale pentru echilibrul tau. Sunt lucrurile pe care le-am invatat la ”Creaza-ti viata asa cum doresti”. Multumesc MikaZen, sunt recunoscatoare ca te-am intalnit.
Multumesc pentru aceasta Calatorie. Am aflat multe lucruri despre si pentru mine deoarece am reusit, datorita exercitiilor si a meditatiilor, sa-mi mut mult mai des atentia dinspre interior inspre exterior. A fost o surpiza placuta tot ce s-a intamplat de-a lungul acestor zile. Am intalnit meditatii cu care m-am conectat cum nu am mai reusit pana acum si am practicat pentru prima data yoga:)…si chiar am vazut rezultate imediate, ceea ce a fost WOW. De asemenea, mi-au fost de mare folos si toate explicatiile primite pe tot parcursul programului. Recomand cu mare drag!
Multumesc pentru aceasta Calatorie. Am aflat multe lucruri despre si pentru mine deoarece am reusit, datorita exercitiilor si a meditatiilor, sa-mi mut mult mai des atentia dinspre interior inspre exterior. A fost o surpiza placuta tot ce s-a intamplat de-a lungul acestor zile. Am intalnit meditatii cu care m-am conectat cum nu am mai reusit pana acum si am practicat pentru prima data yoga:)…si chiar am vazut rezultate imediate, ceea ce a fost WOW. De asemenea, mi-au fost de mare folos si toate explicatiile primite pe tot parcursul programului. Recomand cu mare drag!
Când am venit la MIKA ZEN am găsit mai mult decât ne așteptam la un centru de yoga, am descoperit un om deosebit, minunat, cald și sufletist, care ne-a ghidat pașii (și sperăm să o mai facă mulți ani de acum încolo) într-o călătorie spre autocunoaștere și liniște sufletească. Și cu toate că nu este ușor și nici simplu, Michelle o face în așa fel încât totul este distractiv și interesant.
Namaste! Andreea și Maria.
Când am venit la MIKA ZEN am găsit mai mult decât ne așteptam la un centru de yoga, am descoperit un om deosebit, minunat, cald și sufletist, care ne-a ghidat pașii (și sperăm să o mai facă mulți ani de acum încolo) într-o călătorie spre autocunoaștere și liniște sufletească. Și cu toate că nu este ușor și nici simplu, Michelle o face în așa fel încât totul este distractiv și interesant.
Namaste! Andreea și Maria.
Programul Mikai a fost foarte interesant.Am avut multe conștientizări, am reușit să mă reconectez cu mine, am reușit să mă organizez mai bine, am reușit să vorbesc cu mine, sa ma ascult. Așa că îți mulțumesc ,Mihaela pentru acest program! Te pup și îmbrățișez!🥰😍😍🥰
Programul Mikai a fost foarte interesant.Am avut multe conștientizări, am reușit să mă reconectez cu mine, am reușit să mă organizez mai bine, am reușit să vorbesc cu mine, sa ma ascult. Așa că îți mulțumesc ,Mihaela pentru acest program! Te pup și îmbrățișez!🥰😍😍🥰
Programul Mikai a fost foarte interesant.Am avut multe conștientizări, am reușit să mă reconectez cu mine, am reușit să mă organizez mai bine, am reușit să vorbesc cu mine, sa ma ascult. Așa că îți mulțumesc ,Mihaela pentru acest program! Te pup și îmbrățișez!🥰😍😍🥰
Când am venit la MIKA ZEN am găsit mai mult decât ne așteptam la un centru de yoga, am descoperit un om deosebit, minunat, cald și sufletist, care ne-a ghidat pașii (și sperăm să o mai facă mulți ani de acum încolo) într-o călătorie spre autocunoaștere și liniște sufletească. Și cu toate că nu este ușor și nici simplu, Michelle o face în așa fel încât totul este distractiv și interesant.
Namaste! Andreea și Maria.
Prima data am venit la yoga impreuna cu bebe mic mic la recomandarea unei prietene mămici. Ne-a plăcut amândurora tare mult. Acum îmi iau portia de liniște, socializare, relaxare și Exercițiu zilnic in fiecare dimineata, online, alături de o companie minunata. Practic încep ziua super bine și iau starea asta cu mine pe tot parcursul zilei.
Desigur ca bebe mai are nevoie de mine uneori, dar ma simt atât de înțeleasă și încurajată încat nu ma stresează ca uneori nu sunt toate perfecte. Cum zice Mihaela, “accept atât cât se poate momentan” 😁.
Mihaelei vreau sa ii multumesc pentru diminețile minunate și celorlalți sa ii încurajez sa participe.
Prima data am venit la yoga impreuna cu bebe mic mic la recomandarea unei prietene mămici. Ne-a plăcut amândurora tare mult. Acum îmi iau portia de liniște, socializare, relaxare și Exercițiu zilnic in fiecare dimineata, online, alături de o companie minunata. Practic încep ziua super bine și iau starea asta cu mine pe tot parcursul zilei.
Desigur ca bebe mai are nevoie de mine uneori, dar ma simt atât de înțeleasă și încurajată încat nu ma stresează ca uneori nu sunt toate perfecte. Cum zice Mihaela, “accept atât cât se poate momentan” 😁.
Mihaelei vreau sa ii multumesc pentru diminețile minunate și celorlalți sa ii încurajez sa participe.
Prima data am venit la yoga impreuna cu bebe mic mic la recomandarea unei prietene mămici. Ne-a plăcut amândurora tare mult. Acum îmi iau portia de liniște, socializare, relaxare și Exercițiu zilnic in fiecare dimineata, online, alături de o companie minunata. Practic încep ziua super bine și iau starea asta cu mine pe tot parcursul zilei.
Desigur ca bebe mai are nevoie de mine uneori, dar ma simt atât de înțeleasă și încurajată încat nu ma stresează ca uneori nu sunt toate perfecte. Cum zice Mihaela, “accept atât cât se poate momentan” 😁.
Mihaelei vreau sa ii multumesc pentru diminețile minunate și celorlalți sa ii încurajez sa participe.
Buna ziua! Sunt foarte recunoscatoare si bucuroasa, pentru ca am avut ocazia sa particip la cursul de meditatie al Mihaelei, Mika Zen. Am invatat multe despre mine, care ma ajuta sa continui mai usor drumul meu. Am primit multa valoare, diferite exercitii, pe care mi le pot practica oricand.Multumesc mult Mihaela, cu stima si recunostinta Emese
Testimoniale
Multumesc pentru aceasta Calatorie. Am aflat multe lucruri despre si pentru mine deoarece am reusit, datorita exercitiilor si a meditatiilor, sa-mi mut mult mai des atentia dinspre interior inspre exterior. A fost o surpiza placuta tot ce s-a intamplat de-a lungul acestor zile. Am intalnit meditatii cu care m-am conectat cum nu am mai reusit pana acum si am practicat pentru prima data yoga:)…si chiar am vazut rezultate imediate, ceea ce a fost WOW. De asemenea, mi-au fost de mare folos si toate explicatiile primite pe tot parcursul programului. Recomand cu mare drag!
A fi” este de multe ori mai important decat ”a face”, a-ți acorda timp tie insati este mai important decat a finaliza un task. Par lucruri marunte, dar ele sunt esentiale pentru echilibrul tau. Sunt lucrurile pe care le-am invatat la ”Creaza-ti viata asa cum doresti”. Multumesc MikaZen, sunt recunoscatoare ca te-am intalnit.
Când am venit la MIKA ZEN am găsit mai mult decât ne așteptam la un centru de yoga, am descoperit un om deosebit, minunat, cald și sufletist, care ne-a ghidat pașii (și sperăm să o mai facă mulți ani de acum încolo) într-o călătorie spre autocunoaștere și liniște sufletească. Și cu toate că nu este ușor și nici simplu, Michelle o face în așa fel încât totul este distractiv și interesant.
Namaste! Andreea și Maria.
Programul Mikai a fost foarte interesant.Am avut multe conștientizări, am reușit să mă reconectez cu mine, am reușit să mă organizez mai bine, am reușit să vorbesc cu mine, sa ma ascult. Așa că îți mulțumesc ,Mihaela pentru acest program! Te pup și îmbrățișez!🥰😍😍🥰
Prima data am venit la yoga impreuna cu bebe mic mic la recomandarea unei prietene mămici. Ne-a plăcut amândurora tare mult. Acum îmi iau portia de liniște, socializare, relaxare și Exercițiu zilnic in fiecare dimineata, online, alături de o companie minunata. Practic încep ziua super bine și iau starea asta cu mine pe tot parcursul zilei.
Desigur ca bebe mai are nevoie de mine uneori, dar ma simt atât de înțeleasă și încurajată încat nu ma stresează ca uneori nu sunt toate perfecte. Cum zice Mihaela, “accept atât cât se poate momentan” 😁.
Mihaelei vreau sa ii multumesc pentru diminețile minunate și celorlalți sa ii încurajez sa participe.
Blog
Parteneri
