Copilul tău își pierde atenția rapid ?
Vino și tu! 👇👇👇
Mini Curs Gratuit Dezvoltarea Atenției și Concentrării la Copil
Vino și tu! 👇👇👇
ALEGE CE ȚI SE POTRIVEȘTE MAI BINE
Programele MikaZen
Cursuri & Ateliere
Să ne pregătim copiii pentru viață și să îi facem să se simtă magici. Oferă-i copilului tău 60 de minute de relaxare la un curs de Mindfulness, Yoga & Inteligenta Emotionala. O practică distractivă, caldă și primitoare pentru fiecare participant (copil/ familie). Ajuta copilul sa cunoască și să înțeleagă mai bine lumea în care trăiesc, să se adapteze mai ușor…
Sesiuni 1:1
Aici la sesiunea la individuală, în primul rând, ne conștientizăm corpul, emoțiile. Apoi învățăm să ne relaxăm și să gestionăm emoțiile prin diferitele metode adaptate nevoilor tale.
Tabere Copii & Familie
Cursuri Mămici
…pentru că meriți să Fii bine cu tine
Alege o transformare personală
Misiunea Persoanală
Prin îmbinarea mai multor metode rapide si eficiente descoperi ceea ce simți și vrei să faci cu adevărat.
Psihic
Echilibrul propriului psihic prin găsirea stării de liniște și pace interioară.
Mental
Înveți să îți urmărești gândurile și cum să le controlezi pentru a fi în echilibru în orice moment al vieții tale.
Spiritual
Înveți să te conectezi cu interiorul tău prin dezvoltarea intuiției.
Emoțional
Scopul meu este să te ajut să îți capeți încrederea în tine și curajul de a fii tu.
Fizic
Îți îmbunătățești condiția fizică prin tonifierea musculaturii, flexibilitate și înveți să respiri corect. Te bucuri de un corp sănătos.
…pentru că meriți să Fii bine cu tine
Alege o transformare personală
Misiunea Persoanală
Psihic
Mental
Spiritual
Emoțional
Fizic
Despre mine
Bună, sunt Michelle și sunt prietena copiilor. Iar dacă copiii ar fi aici și spune despre mine că sunt veselă, caldă și iubareata.
Ce anume fac? Am o experienta in educatie de peste 6 ani. Din 2016 de cand m-am intors in Romania, am început pas cu pas să îmi construiesc propria afacere, în care învăț copiii și mămicile să aducă în viața lor obiceiuri sănătoase pentru o stare de bine.
Misiunea mea este să te ajut să te eliberezi de stresul acumulat precum și de stările de anxietate .
Cursuri în Instituții Educaționale
Copii
Copiii traiesc într-o lume in care totul se intampla intr-un ritm rapid, parintii sunt ocupati, exista presiunile sociale cat si educationale de la gradinita, scoala, lectii neincetate, jocuri video, mall-uri si sporturi competitive.
Stilul si ritmul de viata al copiilor nostri pot avea un efect profund asupra starii lor fizice cat si psihice. Uneori fiindu-le foarte usor sa devina critici cu ei insisi, dar si cu ce se intampla in jurul sau, incepand treptat sa isi piarda vointa si increderea in sine .
Mindful.Me este o practică distractivă, caldă și primitoare pentru toți copiii.
Acest concept este destinat copiilor ce are ca scop de a-i ajuta să cunoască și să înțeleagă mai bine lumea în care trăiesc, să se adapteze mai ușor din punct de vedere emoțional și social, să învețe să trăiască sănătos și în armonie cu tot ce se află în jurul lor.
Testimoniale
Multumesc pentru aceasta Calatorie. Am aflat multe lucruri despre si pentru mine deoarece am reusit, datorita exercitiilor si a meditatiilor, sa-mi mut mult mai des atentia dinspre interior inspre exterior. A fost o surpiza placuta tot ce s-a intamplat de-a lungul acestor zile. Am intalnit meditatii cu care m-am conectat cum nu am mai reusit pana acum si am practicat pentru prima data yoga:)…si chiar am vazut rezultate imediate, ceea ce a fost WOW. De asemenea, mi-au fost de mare folos si toate explicatiile primite pe tot parcursul programului. Recomand cu mare drag!
A fi” este de multe ori mai important decat ”a face”, a-ți acorda timp tie insati este mai important decat a finaliza un task. Par lucruri marunte, dar ele sunt esentiale pentru echilibrul tau. Sunt lucrurile pe care le-am invatat la ”Creaza-ti viata asa cum doresti”. Multumesc MikaZen, sunt recunoscatoare ca te-am intalnit.
A fi” este de multe ori mai important decat ”a face”, a-ți acorda timp tie insati este mai important decat a finaliza un task. Par lucruri marunte, dar ele sunt esentiale pentru echilibrul tau. Sunt lucrurile pe care le-am invatat la ”Creaza-ti viata asa cum doresti”. Multumesc MikaZen, sunt recunoscatoare ca te-am intalnit.
A fi” este de multe ori mai important decat ”a face”, a-ți acorda timp tie insati este mai important decat a finaliza un task. Par lucruri marunte, dar ele sunt esentiale pentru echilibrul tau. Sunt lucrurile pe care le-am invatat la ”Creaza-ti viata asa cum doresti”. Multumesc MikaZen, sunt recunoscatoare ca te-am intalnit.
Multumesc pentru aceasta Calatorie. Am aflat multe lucruri despre si pentru mine deoarece am reusit, datorita exercitiilor si a meditatiilor, sa-mi mut mult mai des atentia dinspre interior inspre exterior. A fost o surpiza placuta tot ce s-a intamplat de-a lungul acestor zile. Am intalnit meditatii cu care m-am conectat cum nu am mai reusit pana acum si am practicat pentru prima data yoga:)…si chiar am vazut rezultate imediate, ceea ce a fost WOW. De asemenea, mi-au fost de mare folos si toate explicatiile primite pe tot parcursul programului. Recomand cu mare drag!
Multumesc pentru aceasta Calatorie. Am aflat multe lucruri despre si pentru mine deoarece am reusit, datorita exercitiilor si a meditatiilor, sa-mi mut mult mai des atentia dinspre interior inspre exterior. A fost o surpiza placuta tot ce s-a intamplat de-a lungul acestor zile. Am intalnit meditatii cu care m-am conectat cum nu am mai reusit pana acum si am practicat pentru prima data yoga:)…si chiar am vazut rezultate imediate, ceea ce a fost WOW. De asemenea, mi-au fost de mare folos si toate explicatiile primite pe tot parcursul programului. Recomand cu mare drag!
Când am venit la MIKA ZEN am găsit mai mult decât ne așteptam la un centru de yoga, am descoperit un om deosebit, minunat, cald și sufletist, care ne-a ghidat pașii (și sperăm să o mai facă mulți ani de acum încolo) într-o călătorie spre autocunoaștere și liniște sufletească. Și cu toate că nu este ușor și nici simplu, Michelle o face în așa fel încât totul este distractiv și interesant.
Namaste! Andreea și Maria.
Când am venit la MIKA ZEN am găsit mai mult decât ne așteptam la un centru de yoga, am descoperit un om deosebit, minunat, cald și sufletist, care ne-a ghidat pașii (și sperăm să o mai facă mulți ani de acum încolo) într-o călătorie spre autocunoaștere și liniște sufletească. Și cu toate că nu este ușor și nici simplu, Michelle o face în așa fel încât totul este distractiv și interesant.
Namaste! Andreea și Maria.
Programul Mikai a fost foarte interesant.Am avut multe conștientizări, am reușit să mă reconectez cu mine, am reușit să mă organizez mai bine, am reușit să vorbesc cu mine, sa ma ascult. Așa că îți mulțumesc ,Mihaela pentru acest program! Te pup și îmbrățișez!🥰😍😍🥰
Programul Mikai a fost foarte interesant.Am avut multe conștientizări, am reușit să mă reconectez cu mine, am reușit să mă organizez mai bine, am reușit să vorbesc cu mine, sa ma ascult. Așa că îți mulțumesc ,Mihaela pentru acest program! Te pup și îmbrățișez!🥰😍😍🥰
Programul Mikai a fost foarte interesant.Am avut multe conștientizări, am reușit să mă reconectez cu mine, am reușit să mă organizez mai bine, am reușit să vorbesc cu mine, sa ma ascult. Așa că îți mulțumesc ,Mihaela pentru acest program! Te pup și îmbrățișez!🥰😍😍🥰
Când am venit la MIKA ZEN am găsit mai mult decât ne așteptam la un centru de yoga, am descoperit un om deosebit, minunat, cald și sufletist, care ne-a ghidat pașii (și sperăm să o mai facă mulți ani de acum încolo) într-o călătorie spre autocunoaștere și liniște sufletească. Și cu toate că nu este ușor și nici simplu, Michelle o face în așa fel încât totul este distractiv și interesant.
Namaste! Andreea și Maria.
Prima data am venit la yoga impreuna cu bebe mic mic la recomandarea unei prietene mămici. Ne-a plăcut amândurora tare mult. Acum îmi iau portia de liniște, socializare, relaxare și Exercițiu zilnic in fiecare dimineata, online, alături de o companie minunata. Practic încep ziua super bine și iau starea asta cu mine pe tot parcursul zilei.
Desigur ca bebe mai are nevoie de mine uneori, dar ma simt atât de înțeleasă și încurajată încat nu ma stresează ca uneori nu sunt toate perfecte. Cum zice Mihaela, “accept atât cât se poate momentan” 😁.
Mihaelei vreau sa ii multumesc pentru diminețile minunate și celorlalți sa ii încurajez sa participe.
Prima data am venit la yoga impreuna cu bebe mic mic la recomandarea unei prietene mămici. Ne-a plăcut amândurora tare mult. Acum îmi iau portia de liniște, socializare, relaxare și Exercițiu zilnic in fiecare dimineata, online, alături de o companie minunata. Practic încep ziua super bine și iau starea asta cu mine pe tot parcursul zilei.
Desigur ca bebe mai are nevoie de mine uneori, dar ma simt atât de înțeleasă și încurajată încat nu ma stresează ca uneori nu sunt toate perfecte. Cum zice Mihaela, “accept atât cât se poate momentan” 😁.
Mihaelei vreau sa ii multumesc pentru diminețile minunate și celorlalți sa ii încurajez sa participe.
Prima data am venit la yoga impreuna cu bebe mic mic la recomandarea unei prietene mămici. Ne-a plăcut amândurora tare mult. Acum îmi iau portia de liniște, socializare, relaxare și Exercițiu zilnic in fiecare dimineata, online, alături de o companie minunata. Practic încep ziua super bine și iau starea asta cu mine pe tot parcursul zilei.
Desigur ca bebe mai are nevoie de mine uneori, dar ma simt atât de înțeleasă și încurajată încat nu ma stresează ca uneori nu sunt toate perfecte. Cum zice Mihaela, “accept atât cât se poate momentan” 😁.
Mihaelei vreau sa ii multumesc pentru diminețile minunate și celorlalți sa ii încurajez sa participe.
Buna ziua! Sunt foarte recunoscatoare si bucuroasa, pentru ca am avut ocazia sa particip la cursul de meditatie al Mihaelei, Mika Zen. Am invatat multe despre mine, care ma ajuta sa continui mai usor drumul meu. Am primit multa valoare, diferite exercitii, pe care mi le pot practica oricand.Multumesc mult Mihaela, cu stima si recunostinta Emese
Testimoniale
Multumesc pentru aceasta Calatorie. Am aflat multe lucruri despre si pentru mine deoarece am reusit, datorita exercitiilor si a meditatiilor, sa-mi mut mult mai des atentia dinspre interior inspre exterior. A fost o surpiza placuta tot ce s-a intamplat de-a lungul acestor zile. Am intalnit meditatii cu care m-am conectat cum nu am mai reusit pana acum si am practicat pentru prima data yoga:)…si chiar am vazut rezultate imediate, ceea ce a fost WOW. De asemenea, mi-au fost de mare folos si toate explicatiile primite pe tot parcursul programului. Recomand cu mare drag!
A fi” este de multe ori mai important decat ”a face”, a-ți acorda timp tie insati este mai important decat a finaliza un task. Par lucruri marunte, dar ele sunt esentiale pentru echilibrul tau. Sunt lucrurile pe care le-am invatat la ”Creaza-ti viata asa cum doresti”. Multumesc MikaZen, sunt recunoscatoare ca te-am intalnit.
Când am venit la MIKA ZEN am găsit mai mult decât ne așteptam la un centru de yoga, am descoperit un om deosebit, minunat, cald și sufletist, care ne-a ghidat pașii (și sperăm să o mai facă mulți ani de acum încolo) într-o călătorie spre autocunoaștere și liniște sufletească. Și cu toate că nu este ușor și nici simplu, Michelle o face în așa fel încât totul este distractiv și interesant.
Namaste! Andreea și Maria.
Programul Mikai a fost foarte interesant.Am avut multe conștientizări, am reușit să mă reconectez cu mine, am reușit să mă organizez mai bine, am reușit să vorbesc cu mine, sa ma ascult. Așa că îți mulțumesc ,Mihaela pentru acest program! Te pup și îmbrățișez!🥰😍😍🥰
Prima data am venit la yoga impreuna cu bebe mic mic la recomandarea unei prietene mămici. Ne-a plăcut amândurora tare mult. Acum îmi iau portia de liniște, socializare, relaxare și Exercițiu zilnic in fiecare dimineata, online, alături de o companie minunata. Practic încep ziua super bine și iau starea asta cu mine pe tot parcursul zilei.
Desigur ca bebe mai are nevoie de mine uneori, dar ma simt atât de înțeleasă și încurajată încat nu ma stresează ca uneori nu sunt toate perfecte. Cum zice Mihaela, “accept atât cât se poate momentan” 😁.
Mihaelei vreau sa ii multumesc pentru diminețile minunate și celorlalți sa ii încurajez sa participe.
Blog
Parteneri
