Acasa2020-10-19T09:56:25+00:00

SIMT.CRESC.INȚELEG.

MĂ DEZVOLT ARMONIOS

împreună cu tine

Încearcă un curs – începe acum!

SIMT.CRESC.INȚELEG.

MĂ DEZVOLT ARMONIOS

împreună cu tine

Încearcă un curs – începe acum!

Evenimente Live – Zoom

2020-10-13T13:36:00+00:00

Yoga si mindfulness copii (7-12 ani)

Yoga și mindfulness copii (7-12 ani) Oferă-i copilului tău șansa unei experiențe frumoase și utile, într-un ambient plăcut , relaxant și plin de voie bună. Copiii iubesc poveștile, și cu

2020-10-13T13:14:28+00:00

Coffee Yoga de dimineata

Coffee Yoga de dimineață Vino si tu la  CofeeYoga de dimineață cu Michelle! Vino si tu la intalnirea de dimineață cu aromă de cafea ☕ presarată cu Yoga. Pentru că în perioada aceasta este una cu multe tensiuni, atat in mediul social, precum si familial te afectează destul

Vezi mai multe

…pentru că meriți să Fii bine cu tine

Alege o transformare personală

WHY YOGA?

benefits & outcomes

ALEGE CE ȚI SE POTRIVEȘTE MAI BINE

Cursuri și Programe Online

Vreau acces

One to One

Transformational Coach by MikaZen

Vezi mai multe

Testimoniale

Multumesc pentru aceasta Calatorie. Am aflat multe lucruri despre si pentru mine deoarece am reusit, datorita exercitiilor si a meditatiilor, sa-mi mut mult mai des atentia dinspre interior inspre exterior. A fost o surpiza placuta tot ce s-a intamplat de-a lungul acestor zile. Am intalnit meditatii cu care m-am conectat cum nu am mai reusit pana acum si am practicat pentru prima data yoga:)…si chiar am vazut rezultate imediate, ceea ce a fost WOW. De asemenea, mi-au fost de mare folos si toate explicatiile primite pe tot parcursul programului. Recomand cu mare drag!

Ofelia Cucu, Viena Austria

A fi” este de multe ori mai important decat ”a face”, a-ți acorda timp tie insati este mai important decat a finaliza un task. Par lucruri marunte, dar ele sunt esentiale pentru echilibrul tau. Sunt lucrurile pe care le-am invatat la ”Creaza-ti viata asa cum doresti”. Multumesc MikaZen, sunt recunoscatoare ca te-am intalnit.

Monica David, Bucuresti

A fi” este de multe ori mai important decat ”a face”, a-ți acorda timp tie insati este mai important decat a finaliza un task. Par lucruri marunte, dar ele sunt esentiale pentru echilibrul tau. Sunt lucrurile pe care le-am invatat la ”Creaza-ti viata asa cum doresti”. Multumesc MikaZen, sunt recunoscatoare ca te-am intalnit.

Monica David, Bucuresti

A fi” este de multe ori mai important decat ”a face”, a-ți acorda timp tie insati este mai important decat a finaliza un task. Par lucruri marunte, dar ele sunt esentiale pentru echilibrul tau. Sunt lucrurile pe care le-am invatat la ”Creaza-ti viata asa cum doresti”. Multumesc MikaZen, sunt recunoscatoare ca te-am intalnit.

Monica David, Bucuresti

Multumesc pentru aceasta Calatorie. Am aflat multe lucruri despre si pentru mine deoarece am reusit, datorita exercitiilor si a meditatiilor, sa-mi mut mult mai des atentia dinspre interior inspre exterior. A fost o surpiza placuta tot ce s-a intamplat de-a lungul acestor zile. Am intalnit meditatii cu care m-am conectat cum nu am mai reusit pana acum si am practicat pentru prima data yoga:)…si chiar am vazut rezultate imediate, ceea ce a fost WOW. De asemenea, mi-au fost de mare folos si toate explicatiile primite pe tot parcursul programului. Recomand cu mare drag!

Ofelia Cucu, Viena Austria

Multumesc pentru aceasta Calatorie. Am aflat multe lucruri despre si pentru mine deoarece am reusit, datorita exercitiilor si a meditatiilor, sa-mi mut mult mai des atentia dinspre interior inspre exterior. A fost o surpiza placuta tot ce s-a intamplat de-a lungul acestor zile. Am intalnit meditatii cu care m-am conectat cum nu am mai reusit pana acum si am practicat pentru prima data yoga:)…si chiar am vazut rezultate imediate, ceea ce a fost WOW. De asemenea, mi-au fost de mare folos si toate explicatiile primite pe tot parcursul programului. Recomand cu mare drag!

Ofelia Cucu, Viena Austria

Când am venit la MIKA ZEN am găsit mai mult decât ne așteptam la un centru de yoga, am descoperit un om deosebit, minunat, cald și sufletist, care ne-a ghidat pașii (și sperăm să o mai facă mulți ani de acum încolo) într-o călătorie spre autocunoaștere și liniște sufletească. Și cu toate că nu este ușor și nici simplu, Michelle o face în așa fel încât totul este distractiv și interesant.

Namaste! Andreea și Maria.

Maria Lupescu

Când am venit la MIKA ZEN am găsit mai mult decât ne așteptam la un centru de yoga, am descoperit un om deosebit, minunat, cald și sufletist, care ne-a ghidat pașii (și sperăm să o mai facă mulți ani de acum încolo) într-o călătorie spre autocunoaștere și liniște sufletească. Și cu toate că nu este ușor și nici simplu, Michelle o face în așa fel încât totul este distractiv și interesant.

Namaste! Andreea și Maria.

Maria Lupescu

Programul Mikai a fost foarte interesant.Am avut multe conștientizări, am reușit să mă reconectez cu mine, am reușit să mă organizez mai bine, am reușit să vorbesc cu mine, sa ma ascult. Așa că îți mulțumesc ,Mihaela pentru acest program! Te pup și îmbrățișez!🥰😍😍🥰

Marina Bejan, Bucuresti

Programul Mikai a fost foarte interesant.Am avut multe conștientizări, am reușit să mă reconectez cu mine, am reușit să mă organizez mai bine, am reușit să vorbesc cu mine, sa ma ascult. Așa că îți mulțumesc ,Mihaela pentru acest program! Te pup și îmbrățișez!🥰😍😍🥰

Marina Bejan, Bucuresti

Programul Mikai a fost foarte interesant.Am avut multe conștientizări, am reușit să mă reconectez cu mine, am reușit să mă organizez mai bine, am reușit să vorbesc cu mine, sa ma ascult. Așa că îți mulțumesc ,Mihaela pentru acest program! Te pup și îmbrățișez!🥰😍😍🥰

Marina Bejan, Bucuresti

Când am venit la MIKA ZEN am găsit mai mult decât ne așteptam la un centru de yoga, am descoperit un om deosebit, minunat, cald și sufletist, care ne-a ghidat pașii (și sperăm să o mai facă mulți ani de acum încolo) într-o călătorie spre autocunoaștere și liniște sufletească. Și cu toate că nu este ușor și nici simplu, Michelle o face în așa fel încât totul este distractiv și interesant.

Namaste! Andreea și Maria.

Maria Lupescu

Prima data am venit la yoga impreuna cu bebe mic mic la recomandarea unei prietene mămici. Ne-a plăcut amândurora tare mult. Acum îmi iau portia de liniște, socializare, relaxare și Exercițiu zilnic in fiecare dimineata, online, alături de o companie minunata. Practic încep ziua super bine și iau starea asta cu mine pe tot parcursul zilei.
Desigur ca bebe mai are nevoie de mine uneori, dar ma simt atât de înțeleasă și încurajată încat nu ma stresează ca uneori nu sunt toate perfecte. Cum zice Mihaela, “accept atât cât se poate momentan” 😁.
Mihaelei vreau sa ii multumesc pentru diminețile minunate și celorlalți sa ii încurajez sa participe.

Ioana-Catalina Botezatu, Bucuresti

Prima data am venit la yoga impreuna cu bebe mic mic la recomandarea unei prietene mămici. Ne-a plăcut amândurora tare mult. Acum îmi iau portia de liniște, socializare, relaxare și Exercițiu zilnic in fiecare dimineata, online, alături de o companie minunata. Practic încep ziua super bine și iau starea asta cu mine pe tot parcursul zilei.
Desigur ca bebe mai are nevoie de mine uneori, dar ma simt atât de înțeleasă și încurajată încat nu ma stresează ca uneori nu sunt toate perfecte. Cum zice Mihaela, “accept atât cât se poate momentan” 😁.
Mihaelei vreau sa ii multumesc pentru diminețile minunate și celorlalți sa ii încurajez sa participe.

Ioana-Catalina Botezatu, Bucuresti

Prima data am venit la yoga impreuna cu bebe mic mic la recomandarea unei prietene mămici. Ne-a plăcut amândurora tare mult. Acum îmi iau portia de liniște, socializare, relaxare și Exercițiu zilnic in fiecare dimineata, online, alături de o companie minunata. Practic încep ziua super bine și iau starea asta cu mine pe tot parcursul zilei.
Desigur ca bebe mai are nevoie de mine uneori, dar ma simt atât de înțeleasă și încurajată încat nu ma stresează ca uneori nu sunt toate perfecte. Cum zice Mihaela, “accept atât cât se poate momentan” 😁.
Mihaelei vreau sa ii multumesc pentru diminețile minunate și celorlalți sa ii încurajez sa participe.

Ioana-Catalina Botezatu, Bucuresti
Buna ziua! Sunt foarte recunoscatoare si bucuroasa, pentru ca am avut ocazia sa particip la cursul de meditatie al Mihaelei, Mika Zen. Am invatat multe despre mine, care ma ajuta sa continui mai usor drumul meu. Am primit multa valoare, diferite exercitii, pe care mi le pot practica oricand.Multumesc mult Mihaela, cu stima si recunostinta Emese
Szsaz Emese , Oradea
Buna ziua! Sunt foarte recunoscatoare si bucuroasa, pentru ca am avut ocazia sa particip la cursul de meditatie al Mihaelei, Mika Zen. Am invatat multe despre mine, care ma ajuta sa continui mai usor drumul meu. Am primit multa valoare, diferite exercitii, pe care mi le pot practica oricand.Multumesc mult Mihaela, cu stima si recunostinta Emese
Szsaz Emese , Oradea

Buna ziua! Sunt foarte recunoscatoare si bucuroasa, pentru ca am avut ocazia sa particip la cursul de meditatie al Mihaelei, Mika Zen. Am invatat multe despre mine, care ma ajuta sa continui mai usor drumul meu. Am primit multa valoare, diferite exercitii, pe care mi le pot practica oricand.Multumesc mult Mihaela, cu stima si recunostinta Emese

Szsaz Emese , Oradea

Multumesc pentru aceasta Calatorie. Am aflat multe lucruri despre si pentru mine deoarece am reusit, datorita exercitiilor si a meditatiilor, sa-mi mut mult mai des atentia dinspre interior inspre exterior. A fost o surpiza placuta tot ce s-a intamplat de-a lungul acestor zile. Am intalnit meditatii cu care m-am conectat cum nu am mai reusit pana acum si am practicat pentru prima data yoga:)…si chiar am vazut rezultate imediate, ceea ce a fost WOW. De asemenea, mi-au fost de mare folos si toate explicatiile primite pe tot parcursul programului. Recomand cu mare drag!

Ofelia Cucu, Viena Austria

A fi” este de multe ori mai important decat ”a face”, a-ți acorda timp tie insati este mai important decat a finaliza un task. Par lucruri marunte, dar ele sunt esentiale pentru echilibrul tau. Sunt lucrurile pe care le-am invatat la ”Creaza-ti viata asa cum doresti”. Multumesc MikaZen, sunt recunoscatoare ca te-am intalnit.

Monica David, Bucuresti

Când am venit la MIKA ZEN am găsit mai mult decât ne așteptam la un centru de yoga, am descoperit un om deosebit, minunat, cald și sufletist, care ne-a ghidat pașii (și sperăm să o mai facă mulți ani de acum încolo) într-o călătorie spre autocunoaștere și liniște sufletească. Și cu toate că nu este ușor și nici simplu, Michelle o face în așa fel încât totul este distractiv și interesant.

Namaste! Andreea și Maria.

Maria Lupescu

Programul Mikai a fost foarte interesant.Am avut multe conștientizări, am reușit să mă reconectez cu mine, am reușit să mă organizez mai bine, am reușit să vorbesc cu mine, sa ma ascult. Așa că îți mulțumesc ,Mihaela pentru acest program! Te pup și îmbrățișez!🥰😍😍🥰

Marina Bejan, Bucuresti

Prima data am venit la yoga impreuna cu bebe mic mic la recomandarea unei prietene mămici. Ne-a plăcut amândurora tare mult. Acum îmi iau portia de liniște, socializare, relaxare și Exercițiu zilnic in fiecare dimineata, online, alături de o companie minunata. Practic încep ziua super bine și iau starea asta cu mine pe tot parcursul zilei.
Desigur ca bebe mai are nevoie de mine uneori, dar ma simt atât de înțeleasă și încurajată încat nu ma stresează ca uneori nu sunt toate perfecte. Cum zice Mihaela, “accept atât cât se poate momentan” 😁.
Mihaelei vreau sa ii multumesc pentru diminețile minunate și celorlalți sa ii încurajez sa participe.

Ioana-Catalina Botezatu, Bucuresti

Buna ziua! Sunt foarte recunoscatoare si bucuroasa, pentru ca am avut ocazia sa particip la cursul de meditatie al Mihaelei, Mika Zen. Am invatat multe despre mine, care ma ajuta sa continui mai usor drumul meu. Am primit multa valoare, diferite exercitii, pe care mi le pot practica oricand.Multumesc mult Mihaela, cu stima si recunostinta Emese

Szsaz Emese , Oradea

Blog

Importanța poveștilor yoga și mindfulness pentru copii

  Importanța poveștilor yoga și mindfulness pentru copii Namaste ! Bunătatea din mine salută bunătatea din tine!  

Puterea cuvintelor și influența lor

Puterea cuvintelor și influența lor “Vorbeşte cu integritate. Spune doar ceea ce crezi cu adevărat. Evită să foloseşti cuvântul ca să vorbeşti împotriva ta însuţi/însăţi sau să vorbeşti despre alţii.

Cuvintele și puterea lor de manifestare

Cuvintele și puterea lor de manifestare "Fii atent la gândurile tale /Pentru că ele vor fi cuvinte ! /Fii atent la cuvintele tale

Parteneri

Școala și Grădinița Germană Fridolin
Discover Me - Centru de dezvoltare personala a copilului
Liceul Teoretic Scoala Mea
Creative - events & more
Dr Marincas Daniela
Traieste fara limite
Go to Top