Centrul MikaZen
Centrul MikaZen se adresează mămicilor, copiilor, precum și viitoarelor mămici, deoarece scopul nostru este acela de te ajuta să crești armonios alături de noi.
Aici, vei întâlni mămici cu care vei impărti diferite informații, formând o comunitate frumoasă și armoniosă.
Aici este locul unde copilul tău învață să se cunoască mult mai bine atât fizic, precum și psihic-emoțional prin MikaZen yogaARTherapy, care îmbină mai multe tehnici eficiente dezvoltării armonioase și sănătoase.
Și tot pentru copilul tău am introdus și masajul Tradițional THAI care se adresează copiilor cu vârstă de peste 7 ani. Pentru că DA și aceștia au nevoie de masaj, la fel ca și tine!
Mai mult
“Every tomorrow is determined by every today.”
Paramahansa Yogananda
CURSURI YOGA
3 MOTIVE PENTRU A ALEGE
MikaZen
Iubesc yoga si mi-a influentat viata in sens positiv, asa ca am decis sa imi dedic timpul si pasiunea ventru a impartisi celor interesati ceea ce am invatat in peste cinci ani de practica intensa.
Iti redobandesti echilibrul fizic si psihic-emotional al tau, precum si cel al copilului tau, al familiei tale.
Stilul meu este simplu si in armonie cu stilul de viata contemporan.
ARTICOLE RECENTE
VIDEO
Yoga pentru mamă și copil (3- 6 ani)
Ca să veniți cu toții acasă, cu o strălucire sănătoasă, cu vibrații pozitive și pace interioară.
Yoga este pentru oricine, indiferent că este copil, adult sau senior, bărbat sau femeie, indiferent de vârstă sau flexibilitate. Yoga este gimnastica minţii şi a trupului. Dar atunci când este exersată în familie, chiar devine magie.
Împreună, practicăm posturi, tehnici de respirație și meditatie, într-un mediu prietenos și plin de iubire.
Să ne amintim că o atmosferă destinsă încurajează copiii şi adulţii să se relaxeze şi să înveţe prin joacă. Într-un mediu necompetitiv, reuşind să–şi dezvolte abilităţi importante.
Ce se obține?
-Timp de calitate împreună cu copiii
-Copiii află mai multe despre valoarea și corpurile lor
-Se simț iubiți și iubesc
-Experimentează plăcerea necompetitivă a corpurilor lor, distracție și învață să colaboreze, hrănind și cultivând spiritul de echipă
-Energie și vitalitate
-Practicarea echilibrului, coordonarea mișcărilor, rezistentă crescută, flexibilitate și suplețe
-Abilități de comunicare
Promitem o oră de relaxare și voie bună pentru întreaga familie.
Acest curs este destinat tuturor părinților și copiilor cu vârste cuprinse între 3 – 6 ani
***Prețul unui curs de 60 RON (1 adult+1copil)
Abonament 4 Cursuri 200 RON – valabil 4 săptămâni
Pentru fiecare copil/adult în plus se adaugă 30 de lei la prețul standard.
**** 5 locur)
Înscrie-te din timp și vei mai vrea și data viitoare! 🙂
Happy Little Yogi pentru copii ( 6- 12 ani) cu Michelle
O practica distractiva, calda si primitoare pentru toti copiii cu varste cuprinse intre 5-12 ani.
Stiai ca majoritatea posturilor din yoga sunt inspirate din natura? Iar copii iubesc sa se amuze cand le practica :).
Cursul de yoga @happylittleyogi ii ajuta pe copii sa invete sa se cunoasca mai bine si sa isi dezvolte abilitati importante precum :
-Cresterea puterii de concentrare
-Dezvoltarea capacitatilor motrice (flexibilitate, echilibru, forta, coordonare)
-Stimularea tuturor simturilor
-Constientizarea si controlul propriului corp
-Dezvoltarea abilitatilor de comunicare si cooperare
-Dezvoltarea creativitatii si spontaneitatii
-Cresterea stimei de sine
-Optimizarea exprimarii emotionale
-Dezvoltarea empatiei si a respectului fata de ceilalti
-Reducerea anxietatilor si descarcarea tensiunilor
-Sunt incurajati sa se exprime liber, creativ si sa ii asculte pe cei din jurul lor, acceptand ca toti suntem diferiti
-Cresterea rezistentei la efort, care este extrem de valorosa si importanta pentru o formare fizica, psihica si mentala armonioasa
Promitem o ora de relaxare si voie buna pentru copilul tau !
Tot ce ai nevoie este o imbracaminte lejera, de restul ne ocupam noi :).
Yoga pentru mamă și copil (7- 12 ani), cu Michelle
Să ne amintim că o atmosferă destinsă încurajează copiii şi adulţii să se relaxeze şi să înveţe prin joacă. Într-un mediu necompetitiv, reuşind să–şi dezvolte abilităţi importante.
Toate aceste metode îmbinate armonios vă ofera :
🌿 Conectarea dintre părinte și copil
🌿 Întărirea sistemului emoțional și fizic al copiilor
🌿 Creșterea stimei de sine a copiilor
🌿 Reducerea fricilor
🌿 O bună comunicare, bazată pe încredere, între părinte și copil
Acest concept este destinat tuturor copiilor (7-12 ani) și are scopul de a-i ajuta să cunoască și să înțeleagă mai bine lumea în care trăiesc, să se adapteze mai ușor din punct de vedere emoțional și social, să învețe să trăiască sănătos și în armonie cu tot ce se află în jurul lor.
***************
Cost?
1 clasă este -40 RON/participant
Durata 60 Minute
Locuri limitate 4( familii)
Cui?
Adresat mamicilor si copiilor între 7-12 ani.
Cum?
👉pentru rezervarea locului este necesara achitarea in avans
în contul RO92INGB0000999906402419, beneficiar Mihaela Dumitru, iar apoi trimis pe mail dovada achitarii
👉înscrierea și confirmarea locului la ateliere contact@mikazen.com sau la 0744961225
👉returnarea banilor se face doar dacă se anunță neparticiparea cu minim 12 ore inainte
Unde?
Centrul MikaZen ~Bulevardul Dacia 128
Cu cine?
Michelle ” este instructor de yoga Certificat International de catre Yoga Alliance USA (RYT 200), Yoga Alliance India, instructor de yoga pentru copii, adolescenti, copii cu diferite dizabilitati si familie-certificat de catre Yoga Alliance USA(RCYT), instructor certificat de wobbel yoga , instructor bodyART Kids, psiholog, pasionata de Yoga, Ayurveda si Dezvoltare Personala.
Este fondatoarea conceputului MikaZen “Yoga pentru tine si familia ta” si a festivalului Spring Yoga Festival.
*************************
*Va rugam sa confirmati inscrierea cu minim 12 ore inainte de eveniment, va multumim de intelegere!
Inscrie-te din timp!
Să ne vedem cu iubire! ☺🙏
Yoga si Mindfulness pentru copii (7-14 ani) cu Michelle
Yoga pentru mamă și copil (3- 6 ani)
Ca să veniți cu toții acasă, cu o strălucire sănătoasă, cu vibrații pozitive și pace interioară.
Yoga este pentru oricine, indiferent că este copil, adult sau senior, bărbat sau femeie, indiferent de vârstă sau flexibilitate. Yoga este gimnastica minţii şi a trupului. Dar atunci când este exersată în familie, chiar devine magie.
Împreună, practicăm posturi, tehnici de respirație și meditatie, într-un mediu prietenos și plin de iubire.
Să ne amintim că o atmosferă destinsă încurajează copiii şi adulţii să se relaxeze şi să înveţe prin joacă. Într-un mediu necompetitiv, reuşind să–şi dezvolte abilităţi importante.
Ce se obține?
-Timp de calitate împreună cu copiii
-Copiii află mai multe despre valoarea și corpurile lor
-Se simț iubiți și iubesc
-Experimentează plăcerea necompetitivă a corpurilor lor, distracție și învață să colaboreze, hrănind și cultivând spiritul de echipă
-Energie și vitalitate
-Practicarea echilibrului, coordonarea mișcărilor, rezistentă crescută, flexibilitate și suplețe
-Abilități de comunicare
Promitem o oră de relaxare și voie bună pentru întreaga familie.
Acest curs este destinat tuturor părinților și copiilor cu vârste cuprinse între 3 – 6 ani
***Prețul unui curs de 60 RON (1 adult+1copil)
Abonament 4 Cursuri 200 RON – valabil 4 săptămâni
Pentru fiecare copil/adult în plus se adaugă 30 de lei la prețul standard.
**** 5 locur)
Înscrie-te din timp și vei mai vrea și data viitoare! 🙂
Happy Little Yogi pentru copii ( 6- 12 ani) cu Michelle
O practica distractiva, calda si primitoare pentru toti copiii cu varste cuprinse intre 5-12 ani.
Stiai ca majoritatea posturilor din yoga sunt inspirate din natura? Iar copii iubesc sa se amuze cand le practica :).
Cursul de yoga @happylittleyogi ii ajuta pe copii sa invete sa se cunoasca mai bine si sa isi dezvolte abilitati importante precum :
-Cresterea puterii de concentrare
-Dezvoltarea capacitatilor motrice (flexibilitate, echilibru, forta, coordonare)
-Stimularea tuturor simturilor
-Constientizarea si controlul propriului corp
-Dezvoltarea abilitatilor de comunicare si cooperare
-Dezvoltarea creativitatii si spontaneitatii
-Cresterea stimei de sine
-Optimizarea exprimarii emotionale
-Dezvoltarea empatiei si a respectului fata de ceilalti
-Reducerea anxietatilor si descarcarea tensiunilor
-Sunt incurajati sa se exprime liber, creativ si sa ii asculte pe cei din jurul lor, acceptand ca toti suntem diferiti
-Cresterea rezistentei la efort, care este extrem de valorosa si importanta pentru o formare fizica, psihica si mentala armonioasa
Promitem o ora de relaxare si voie buna pentru copilul tau !
Tot ce ai nevoie este o imbracaminte lejera, de restul ne ocupam noi :).
Yoga pentru mamă și copil (7- 12 ani), cu Michelle
Să ne amintim că o atmosferă destinsă încurajează copiii şi adulţii să se relaxeze şi să înveţe prin joacă. Într-un mediu necompetitiv, reuşind să–şi dezvolte abilităţi importante.
Toate aceste metode îmbinate armonios vă ofera :
🌿 Conectarea dintre părinte și copil
🌿 Întărirea sistemului emoțional și fizic al copiilor
🌿 Creșterea stimei de sine a copiilor
🌿 Reducerea fricilor
🌿 O bună comunicare, bazată pe încredere, între părinte și copil
Acest concept este destinat tuturor copiilor (7-12 ani) și are scopul de a-i ajuta să cunoască și să înțeleagă mai bine lumea în care trăiesc, să se adapteze mai ușor din punct de vedere emoțional și social, să învețe să trăiască sănătos și în armonie cu tot ce se află în jurul lor.
***************
Cost?
1 clasă este -40 RON/participant
Durata 60 Minute
Locuri limitate 4( familii)
Cui?
Adresat mamicilor si copiilor între 7-12 ani.
Cum?
👉pentru rezervarea locului este necesara achitarea in avans
în contul RO92INGB0000999906402419, beneficiar Mihaela Dumitru, iar apoi trimis pe mail dovada achitarii
👉înscrierea și confirmarea locului la ateliere contact@mikazen.com sau la 0744961225
👉returnarea banilor se face doar dacă se anunță neparticiparea cu minim 12 ore inainte
Unde?
Centrul MikaZen ~Bulevardul Dacia 128
Cu cine?
Michelle ” este instructor de yoga Certificat International de catre Yoga Alliance USA (RYT 200), Yoga Alliance India, instructor de yoga pentru copii, adolescenti, copii cu diferite dizabilitati si familie-certificat de catre Yoga Alliance USA(RCYT), instructor certificat de wobbel yoga , instructor bodyART Kids, psiholog, pasionata de Yoga, Ayurveda si Dezvoltare Personala.
Este fondatoarea conceputului MikaZen “Yoga pentru tine si familia ta” si a festivalului Spring Yoga Festival.
*************************
*Va rugam sa confirmati inscrierea cu minim 12 ore inainte de eveniment, va multumim de intelegere!
Inscrie-te din timp!
Să ne vedem cu iubire! ☺🙏
